東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・玄米茶・ケニアマサイAA・生揚げ定食6・餃子とケーキ

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Sinfonie Nr. 104 D-Dur "Londoner"(Jesús López-Cobos - Orchestre de Chambre de Lausanne)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご…

フルーツプロテイン・百年紅茶・ライトノート・生揚げ定食5・Sharon Isbin・荏原文化センター図書館・訃報

Radio Swiss - ClassicBerlioz - Symphonie fantastique op. 14(Michel Plasson - Orchestre National du Capitole de Toulouse)おはようございます。☀百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・コロンビア・生揚げ定食4・サドル交換・マイナポイント・男自慢龍の尾

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Klavierkonzert Nr.3 c-moll(Oliver Schnyder)おはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/EHurc8rA7E— りな…

フルーツプロテイン・知覧茶・アートコーヒー・生揚げ定食3・実用車のサドル・BONSAI

Radio Swiss - ClassicAntonin Dvorak - Scherzo capriccioso op. 66(Christoph von Dohnányi - Cleveland Orchestra/1984)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.tw…

フルーツプロテイン・番茶・ケニアマサイAA・生揚げ定食2・VDの本

Radio Swiss - ClassicJohn Field - Moderato innocente aus dem Klavierkonzert Nr. 2 As-Dur(Míceál O'Rourke)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/yd…

フルーツプロテイン・八女茶・ライトノート・生揚げ定食1・品川図書館・SANOVA

Radio Swiss - ClassicJohann Valentin Rathgeber - Agnus Dei aus der "Messe von Muri"おはようございます。☀八女茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/EctnmIZlj7— りなも@mix …

フルーツプロテイン・くき茶・コロンビア・ステーキ・生揚げと田作り

Radio Swiss - ClassicAntonio Vivaldi - Sonate C-Dur(Sharon Isbin - Howard Griffiths - Zürcher Kammerorchester)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter…

フルーツプロテイン・百年紅茶・アートコーヒー・納豆定食4・加圧時間トレーニング

Radio Swiss - Classic - J.J. Raff - Ode an den Frühling For Piano And Orchestra Op.76(Tra Nguyen)おはようございます。️百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/qYGB1Z…

フルーツプロテイン・狭山茶・ガテマラ・納豆定食3・ハムカツ・大根糠漬けと煮付け・年金生活者支援給付金と年末調整

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Sinfonie Nr.29 A-Dur KV 201(Achim Fiedler - Festival Strings Lucerne)おはようございます。☁狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ライトノート・納豆定食2・手のひらを太陽に

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - 1. Satz aus dem Klavierkonzert Nr. 5 Es-Dur op. 73(内田光子)おはようございます。☁ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・玄米茶・コロンビア・納豆定食1・中目黒公園

Radio Swiss - ClassicClara Schumann - Romanze und Finale aus dem Klavierkonzert a-moll op.7(Patricia Pagny)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.co…

フルーツプロテイン・番茶・アートコーヒー・栃尾定食8・久々の陽射し

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Sinfonie Nr. 3 a-moll op. 56 "Schottische"(Riccardo Chailly)おはようございます。☀番茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.c…

フルーツプロテイン・知覧茶・ガテマラ・栃尾定食7・出羽桜貴醸酒・光回線

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.25 in C-Dur KV 503おはようございます。☁知覧茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Ideho9yDia— りなも@mix …

フルーツプロテイン・八女茶・ライトノート・栃尾定食6・人参と薩摩芋の煮付け

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Andante aus dem Klavierkonzert Nr.21 C-Dur KV 467(Sir András Schiff)おはようございます。☀八女茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・百年紅茶・コロンビア・栃尾定食5・現一切菓子パン三昧

Radio Swiss - ClassicTchaikowsky - Suite Nr. 4 G-Dur op. 61 "Mozartiana"(Neeme Järvi - Detroit Symphony Orchestra)おはようございます。️百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・狭山茶・アートコーヒー・栃尾定食4・百年紅茶

Radio Swiss - ClassicNicola Porpora - "Giusto Amor, tu che m'accendi" aus "Gli orti esperidi"(Cecilia & Sol)おはようございます。☁️狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)Twitter不具合…

フルーツプロテイン・くき茶・ガテマラ・栃尾定食3・エピジェン

Radio Swiss - ClassicRobert Schumann - Allegro affettuoso aus dem Klavierkonzert a-moll op. 54(Christian Zacharias)おはようございます。☁️くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・玄米茶・カティカティブレンド・栃尾定食2・木耳昆布佃煮・根菜煮作り

Radio Swiss - ClassicPiotr Iljitsch Tchaikowsky - Berceuse op.72 Nr.2(アシュケナージ)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/3Z06pQYzoK— りなも@m…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・コロンビア・栃尾定食1・さつまいもとにんじん

Radio Swiss - ClassicRichard Hol - Allegro molto aus der Sinfonie Nr.1 c-Mollおはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/ULlptZZWzz— りなも@mix (@s…

フルーツプロテイン・知覧茶・アートコーヒー・納豆定食3・黒酢ラフテー・栃尾油揚げ・成城石井のスイーツ

Radio Swiss - ClassicCamillo Schumann - Cellosonate Nr. 1 g-moll(Maria Kliegel - Francesco Piemontesi)おはようございます。☀知覧茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/j1Lz…

フルーツプロテイン・八女茶・ガテマラ・納豆定食2・iHerb

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 4 B-Dur op. 60(Joshua Bell - Academy of St Martin in the Fields)おはようございます。☁八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) …

フルーツプロテイン・くき茶・カティカティブレンド・納豆定食1・VD3多量摂取

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Sinfonie Nr. 3 D-Dur D 200(Günter Wand - Kölner Rundfunk-Sinfonie-Orchester)おはようございます。️くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・狭山茶・コロンビア・栃尾定食8・れんこん・20000IU

Radio Swiss - ClassicJoseph Boulogne, Chevalier de Saint-George - Violinkonzert C-Dur op. 3 Nr. 2(Tamàs Major)おはようございます。️狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter…

フルーツプロテイン・番茶・ゴールデンキャメル・栃尾定食7・糠漬けと煮付け・非接触式体温計

Radio Swiss - ClassicCarl Czerny - Adagio und Rondo aus dem Klavierkonzert a-moll op.214(Rosemary Tuck)おはようございます。️番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/yACy…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ガテマラ・栃尾定食6・サザエさん通り・重い甘口

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 27 in B-Dur KV 595(ゼルキン-アバド-LSO)おはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.co…

フルーツプロテイン・玄米茶・カティカティブレンド・栃尾定食5・スイートポテト・多摩自慢純米吟醸酒

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 5 c-moll op. 67(アバド - BPO - 2000)おはようございます。️玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/cEurnGVgXI— …

フルーツプロテイン・知覧茶・コロンビア・栃尾定食4・カナダポーク・ジャンク・ルーター

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Sinfonie Nr. 25 g-moll KV 183(Sir Neville Marriner)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/0CMH6G1…

フルーツプロテイン・八女茶・ゴールデンキャメル・栃尾定食3・緑ヶ丘と呑川

Radio Swiss - ClassicFranz Danzi - Klavierkonzert Es-Dur op.4おはようございます。☁八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/zbdsGKbs10— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020…

フルーツプロテイン・くき茶・ガテマラ・栃尾定食2・VDは重要・ギターの阿羅漢

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 14 Es-Dur KV 449(Maria João Pires)おはようございます。☁くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/6rV4p…

フルーツプロテイン・狭山茶・カティカティブレンド・栃尾定食1・小川軒と丸栄

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Allegro con brio aus dem Klavierkonzert Nr.1 C-Dur(Oliver Schnyder)おはようございます。☀狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitte…