一食入魂

自炊ダイエットのすすめ・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

@shin16_dynamo(ツイッターアカウント) Twitterの一日をブログでまとめることにしました。 気ままな無職自炊生活・音楽・図書館通い。 #一日一食 (第1部) 卵・肉と根菜煮・魚・大豆製品。 (第2部) 米・味噌汁・糠漬け。 基本的に煮物主義、外食しない。一つの食材を大量に食べない、一つの食材・食品を過度に信用したり排除しない。 食後にデザート、サプリメント。 音楽は主にクラシックとジャズ、浅川マキ、小椋佳。 テレビの電源を抜いてから2年以上、アニメもほとんど見なくなった。 読書はなるべく図書館で済ます。kindle本もたまに。
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