東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

一汁三菜・関口ベーカリー・池尻二丁目アパート・雨模様でも日光浴

ラジオスイス/クラシックショパン/舟歌嬰ヘ長調Op.60(エレーヌ・グリモー)おはようございます。☁班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/nqgETBYSwJ — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月…

一汁三菜・オリーブ油・鷹番製菓・碑文谷公園

ラジオスイス/クラシックスカルラッティ/ソナタロ短調K87(ヒューバート・ハリー)おはようございます。☁嬉野茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/UJyZ85UVDp — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2…

きつねそば・ハチコーヒー・近所のドクダミ

ラジオスイス/クラシックアナトーリ・リャードフ/舟唄嬰ヘ長調Op.44(田部京子)おはようございます。️番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/ojqr81MUqq — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023…

一汁三菜・イチビキ国産醤油・今日の野草食べ歩き・曇りで涼しい

ラジオスイス/クラシックフランソワ=ジョゼフ・ゴセック/交響曲ニ長調Op.5-3「羊飼い」(マティアス・バーメルト指揮LMP)おはようございます。☁藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナ人参ブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/…

一汁三菜・さつまいもとにんじんの米粉ケーキ・楽しい空地

ラジオスイス/クラシックヴァーツラフ・ピフル/交響曲ト長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.c…

一汁三菜・ビワの種酒やり直し・五本木ふれあい街かど公園

ラジオスイス/クラシックプレイエル/交響曲ヘ長調(ルカ・ビッゾゼロ指揮パドヴァ・ヴェネト管弦楽団)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/9f4jUKGiHv — りなも@mix…

きつねそば・アンガ食品・空地のハコベ・ビワの種・あさひ公園のドクダミとトクサ

ラジオスイス/クラシックブルッフ/歌劇「冗談、狡猾さと復讐」序曲(トーマス・レスナー指揮ビール交響楽団)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/QVUgQvNrzi — りなも…

一汁三菜・グラニースミス・カタバミ・大荒地野菊茶・ハコベ・健康ガム

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン/歌の翼にOp.34-2(レスリー・ハワード)おはようございます。☀嬉野茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/xxf6iPCXGd — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2…

一汁三菜・ヤマザキのきんつば・豚バラ根菜煮作り・路地の花付きドクダミ

ラジオスイス/クラシックブラームス/ワルツ変イ長調Op.39-15(パトリツィオ・マゾーラ)おはようございます。️ムクナ豆。番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/F8e4lyDaof — りなも@mix (@shi…

きつねそば・丸栄のパン・梅酒作り・ドクダミとスギナを食う

ラジオスイス/クラシックショパン/パガニーニの想い出(リーリャ・ジルベルシュテイン)おはようございます。⛅️ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/Z3QAkVkLJJ — りなも@mix (@…

一汁三菜・エリンギのバター醤油炒め・火鉢の野草・無料のサラダバー・スイスのシンガー

ラジオスイス/クラシックモーツァルト/行進曲第3番KV408(シー・シャン・ウォン指揮ヴィンタートゥール楽友協会)おはようございます。☁ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/DMu…

一汁三菜・みょうがの茎・梅仕事・無料のサプリ

ラジオスイス/クラシックシューベルト/ドイツ舞曲第1番(ギドン・クレーメル他/ヨーロッパ室内管弦楽団)おはようございます。☁ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/VBYCoNvXIc…

一汁三菜・大根煮付け・油面公園の梅・オオゼキの無添加菓子

ラジオスイス/クラシックエリック・サティ/グノシエンヌ(クラーラ・コルメンディ)おはようございます。☁ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/QJdaRhHFfe — りなも@mix (@shin16_…

きつねそば・大根糠漬け・ヨモギ茶・スペインのモーツァルト・おこめクーポン事業・野草食べ歩き

ラジオスイス/クラシックアリアーガ/交響曲ニ短調(ヘスス・ロペス・コボス指揮イギリス室内管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。嬉野茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/T9lT5ledg…

一汁三菜・業務スーパー・米澤製油・梅シロップ・野草食べ歩き

ラジオスイス/クラシックカール・スタミッツ/交響曲ハ長調Op.13-5(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナ pic.twitter.com/tSiL90S…

一汁三菜・家のオオアレチノギク・烏山川緑道の花と野草・Loraine Cotting

ラジオスイス/クラシックショパン/舟歌嬰ヘ長調Op.60(ベンジャミン・グローヴナー)おはようございます。☀ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/hfCArVVW3Y — りなも@mix (@…

かけそば・スベリヒユ・リトルマーメイド・栄屋精肉店・三角山公園

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン/弦楽交響曲第11番(ロス・ポープル指揮ロンドン祝祭交響楽団)おはようございます。ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/uI4phMQO…

一汁三菜・チンゲン菜とエリンギ・現代農業・ドクダミとキクイモ・タイ産の米油

ラジオスイス/クラシックショパン/夜想曲嬰ヘ長調Op.15-2(マリア・ジョアン・ピリス)おはようございます。☁ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/acfiv0JA9J — りなも@mix …

一汁三菜・高枝切鋏・引きこもりの一日

ラジオスイス/クラシックシューベルト/弦楽四重奏曲変ロ長調D18(サインノミネ四重奏団ローザンヌ)おはようございます。️ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/AIzoVvwljF — …

きつねそば・油面公園の梅シロップ・フライドオニオン・守屋図書館

ラジオスイス/クラシックシューベルト/交響曲第8番「未完成」(クラウディオ・アバド指揮ヨーロッパ室内管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。嬉野茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.co…

一汁三菜・田作り・ハナマサ・野草食べ歩き・スギナの味

ラジオスイス/クラシックモーツァルト/ピアノソナタハ長調KV545(アンドレアス・ヘフリガー)おはようございます。☀ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/6lQM1mOJe0 — …

全焼のささげ物・ラ・テール・世田谷線のスギナ畑・ナスの生姜焼き・三宿の古本屋

ラジオスイス/クラシックハイドン/メヌエット第2番ホ長調(アンタル・ドラティ指揮フィルハーモニア・フンガリカ)おはようございます。☀ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.co…

一汁三菜・ヨシナガベーカリー・桑の葉茶・甲子正宗・ヨモギ・野草食べ歩き・日光浴

ラジオスイス/クラシックウェーバー/オベロン序曲(ミハイル・プレトニョフ指揮ロシア国立管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご) pic.twitter.com/w3dJJDffOM …

きつねそば・くろいしの総菜・玉ねぎとりんご・新鮮なスギナと開花したドクダミ・マウンテン

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Musik zu einem Ritterballettおはようございます。️ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナぽんかんりんご) pic.twitter.com/aGEV2L4L58 — りなも@mix (@shin16_…

一汁三菜・羊羹作り・どこに行ってもドクダミ・雨の一日

Radio Swiss - ClassicClaude Debussy - Tanz "Tarentelle styrienne" orchestriert von Maurice Ravelおはようございます。️ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter.com/yJnIGYD39J — …

一汁三菜・重曹炊飯・エゴマ・呑川のほうれん草・野草食べ歩き・強風

ラジオスイス/クラシックラモー/組曲ホ短調(デニス・プロシャイエフ)おはようございます。☀ムクナ豆。嬉野茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/9F5aYb8lq0 — りなも@mix (@shin16_dynamo) 20…

きつねそば・大根糠漬け・フキの味・野草食べ歩き

ラジオスイス/クラシックチャイコフスキー/組曲「四季」(ネーメ・ヤルヴィ指揮デトロイト交響楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/DxBG3zDekM …

一汁三菜・辣椒大王・下馬のスギナ畑

ラジオスイス/クラシックブルッフ/スコットランド幻想曲(諏訪内晶子/ネヴィル・マリナー指揮アカデミーオブセントマーティンインザフィールド)おはようございます。☀ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナ pic.twitter.com/Uk…

一汁三菜・エゴマとマグワ・ライフのめんつゆと塩せんべい・野草食べ歩き

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン/真夏の夜の夢(リッカルド・シャイー指揮ライプツィヒ・ゲヴァントハウス管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twi…

きつねそば・虎杖・キューリキューちゃん・ル・ビリーヌ・西村農園の白梅干し・ポッカコーヒー

ラジオスイス/クラシックレオポルド・モーツァルト/バター付きパン(ユストゥス・フランツ)おはようございます。☀ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸ブルーベリーバナナ甘夏りんご) pic.twitter.com/bQbJDNNwLj — りなも@mix (@shi…