ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
オスカー・ベーメ - トランペット協奏曲 ヘ短調 作品18🎼(タルモ・ペルトコスキ指揮ドイツ・カンマーフィルハーモニー・ブレーメン - マティアス・ヘフス[トランペット])
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オスカー・ベーメ(1870年2月24日… pic.twitter.com/V11i4E3bXd

8時19分の空。今日もけっこう暑くなった。
にこっとでルイボスティー。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
「資本論」(3)7-23-2蓄積とそれに伴う集積との進行途上での可変資本の相対的減少を205ページまで読んだ。… pic.twitter.com/xspDPjWDVe
遠鉄ストアで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
バナナ5本10日分。
洗いもずく。
食材の補充。😀
もずくは昨日マックスバリュで買い忘れた。これは194円、マックスバリュは350円だが、マックスバリュの方が量が多い。😀 pic.twitter.com/PROqxrtOtx
セブンで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
スパイシーチリトマトポテト&ソーセージ。
ややハイリスクな夕食用の総菜。😀
パルムチョコレート。
パルムキャラメルヴァニーユ。
ハイリスクな夜のおやつ。😀
チョコの方はアイスクリームでキャラメルの方はアイスミルク。パルムは今までほとんど買ったことがなかった。😀 pic.twitter.com/9C5ZMFVeyI
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
庭のアカメガシワ、オオアレチノギク、タンポポの葉、長芋の葉、刀豆の葉。
完全無欠な無料の食材。😀 pic.twitter.com/Asslfra6J0
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
Joe Haider Septet - C.T. & C.B.
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ジョー・ハイダー(1936年1月3日、ダルムシュタット生まれ)は、ドイツのピアニストでありジャズ教師です。
生涯と業績… pic.twitter.com/aFAC5sxzHY
「会計士、親愛なる会計士、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月5日
そして、魂に平和があれば、幸福はそうなるでしょう」
よく分からないけど何となく面白い。😀
Комбинация - "Бухгалтер" (Official Video) https://t.co/Tl3hu1vGG1 @YouTubeより
#一日一食 #omad #自炊 #野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・タンポポの葉・アカメガシワ・タイワンクズ・刀豆の葉
チンゲン菜・にんにくの芽・ニラ・ブロッコリー・乾椎茸
メイクイーン・甘長唐辛子… pic.twitter.com/FTTBsjGfbq
#一日一食 #omad #自炊 #野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年10月6日
第2部
にこまる七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入りハナマルキ田舎味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。… pic.twitter.com/kJIP6KRmWv





