中華そば・シウマイ・遠鉄ストア・セブン・マルクス｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化

ラジオスイス／クラシック
ベルンハルト・クルーセル - クラリネット協奏曲 ヘ短調🎼(カスパー・ツェンダー指揮カペラ・イストロポリターナ - シュテファン・ジーゲンタイラー[クラリネット])
------　Wiki😀
ベルンハルト・ヘンリク・クルーセル(*… pic.twitter.com/lE4HxbkDUR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

5時57分の空。昨日より雲が取れて暑くなった。

アミューズ豊田で水。
｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化を433ページまで読んだ。… pic.twitter.com/r0Z0yhVdrd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

遠鉄ストアで、
シウマイ。
ややハイリスクな夕食用の総菜。😀
くず餅。
ややハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/2VdnFf6ajP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

セブンで、
ケーキ&ビスケット詰め合わせ。
ハイリスクな夜のおやつ。😀
セブンらしく袋は大きいけどたいして入ってない。😀 pic.twitter.com/6h34Um2SFO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

Radio Swiss - Jazz
Heinz Bucher - Calls Of The Bells - The Light
------　https://t.co/ShVS0wqFLH
ハインツ・ブッヒャーの『The Long Way Piano… pic.twitter.com/fx2DDH0XRu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ・タイワンクズ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・甘長唐辛子… pic.twitter.com/6zih2zN7Hi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
中華そば(わかめ・ねぎ・七味)。
自作黒焼き梅干し。
重曹・茶ピア深蒸し茶・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/wd5s7d6Hip

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月14日

きぬむすめ押麦・A-コープ・ファミマ・マルクス｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化

ラジオスイス／クラシック
ハイドン - 交響曲第91番 変ホ長調🎼(サイモン・ラトル指揮ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団)
------　Wiki😀
交響曲第91番 変ホ長調 Hob. I:91 は、フランツ・ヨーゼフ・ハイドンが1788年に完成させた交響曲。
概要… pic.twitter.com/ujfZ8leZlS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

8時50分の朝の空。今日も蒸している。

アミューズ豊田で水。
｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化を431ページまで読んだ。
マルクス「工場法の教育条項は全体としては貧弱に見えるとはいえ、それは初等教育を労働の強制条件として宣言した。… pic.twitter.com/7lfe3xoIMf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

A-コープで、
玉ねぎ5個10日分。
きゅうり3本6日分。
パクチー。
島原納豆味噌。
食材の補充。😀 pic.twitter.com/MwDPIXY4j7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

ファミマで、
マカダミアナッツチョコレートアイス。
ハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/upKImBGmDT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

Radio Swiss - Jazz
Olivia Lanvin - Crying In The Wind
------　Wiki😀
アンドレア・アンドレオリ(ベルガモ、1983年6月4日生まれ)はイタリアのトロンボーン奏者です。
経歴
彼はコモのジュゼッペ・ヴェルディ音楽院でトロンボーンを専攻し、M.… pic.twitter.com/H3uePxM3r9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ・タイワンクズ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・甘長唐辛子… pic.twitter.com/zxrXvUapH3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
きぬむすめ七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り手前味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。
重曹・大紅袍・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/fhw7BFAXGF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月13日

きぬむすめ押麦・焼豚・A-コープ・ファミマ・道と庭の食料・ミクのいるナイトコア・マルクス｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化

ラジオスイス／クラシック
ヴィルヘルム・バウムガルトナー - アム・ボーデンゼー🎼(ベルカント・ヌリエフ[ピアノ])
------　Wiki😀… pic.twitter.com/qaHTpOS5R7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

8時23分の朝の空。今日も蒸し暑かった。

にこっとで缶コーヒー。
｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化を429ページまで読んだ。… pic.twitter.com/nEp3ZU1Ut7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

A-コープで、
チンゲン菜5束5日分。
バナナ4本8日分。
食材の補充。😀
焼豚。
ややハイリスクな夕食用の総菜。😀 pic.twitter.com/tuTYnQbizv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

ファミマで、
マカダミアナッツチョコエクレア。
ハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/7aLWXzdPco

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

#野草
バイパス近くで刈り取られていたけど復活してきたタイワンクズ。
庭の大荒地野菊。
完全無欠な無料の食材。😀 pic.twitter.com/jA1cAoF754

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

Radio Swiss - Jazz
Thierry Lang - Tango De Rio
------　Wiki😀
ティエリー・ラング(1956年12月16日、フランス・ロモン生まれ)は、スイスのジャズミュージシャン(ピアノ、作曲)です。
生涯と業績… pic.twitter.com/7v0Rw9I9Pp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

このナイトコアのチャンネルは、隅で小さいミクが口をパクパクさせている。😀
何か聴いたことのある歌。😀
[Türchen 24] Fantasy - Der kleine Trommler (Nightcore) https://t.co/J610Kf3Ezg @YouTubeより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ・タイワンクズ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・甘長唐辛子… pic.twitter.com/gUAJyqk1yg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
きぬむすめ七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入りハナマルキ田舎味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。… pic.twitter.com/cbwNn1M7dv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月12日

きぬむすめ押麦・うずら卵ウインナー・遠鉄ストア・セブン・マルクス｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化

ラジオスイス／クラシック
リチャード・マッジ - 管弦楽協奏曲 第2番 変ロ長調🎼(ドミニク・キーファー指揮カプリッチョ・バロック管弦楽団 - ペーテル・バルツィ[ヴァイオリン]／イルディコ・サイゴ[ヴァイオリン])
------　Wiki😀… pic.twitter.com/NPaCg05cJU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

8時50分の空。また雲が増えていてうんざり。

にこっとで缶コーヒー。
｢資本論｣(2)4-13-9工場立法(保健・教育条項)イギリスにおけるその一般化を427ページまで読んだ。… pic.twitter.com/tjXQuivFXG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

遠鉄ストアで、
平飼い卵6個6日分。
食材の補充。😀
うずら卵ウインナー串フライ。
ハイリスクな夕食用の総菜。😀 pic.twitter.com/j1ArPbc8zJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

セブンで、
板チョコアイス。
ハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/u0P4YpdXu7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

Radio Swiss - Jazz
Twobones - Estate
------　Wiki😀… pic.twitter.com/N05jz7UsWD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・甘長唐辛子… pic.twitter.com/uOyZAVhBvq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
きぬむすめ七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り神州一味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。… pic.twitter.com/wRdm0RFTTK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月11日

きぬむすめ押麦・A-コープ・ファミマ・大根糠漬け・マルクス｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革

ラジオスイス／クラシック
フィリップ・シャルウェンカ - ヴァイオリン協奏曲 ト長調🎼(アントニー・ヘルムス指揮BBCスコティッシュ交響楽団 - ライナス・ロス[ヴァイオリン])
------　Wiki😀… pic.twitter.com/7RsWArDwmW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

6時9分の空。雲が取れてかなり暑くなった。

アミューズ豊田で缶コーヒー。
｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革を425ページまで読んだ。
マルクス「まだ工場法の適用を受けていない工場やマニファクチュアでは、シーズン中は周期的に物凄い過度労働が、にわかな注文のために断続的に、広く行われる。… pic.twitter.com/7rGYokd6IN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

A-コープで、
大根。糠漬けと煮物用。
りんご2個8日分。
甘長唐辛子。
食材の補充。😀 pic.twitter.com/36Gx4jFiZs

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

ファミマで、
エッセルカフェオレクッキー。
ソース揚げせん。
ハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/6Oc5ILmYnG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

Radio Swiss - Jazz
Damaris Rose - Don't Be On The Outside
------　https://t.co/8AUfpdGn0u
9年間のボーカルトレーニングとベルンのスイス・ジャズ・スクールで歌唱教師として卒業した後、ダマリス・ローズはデビューアルバム『Chirschi A De Ohre』をリリースしました。… pic.twitter.com/E0nbYdks4z

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

大根糠漬け。
12日分漬けた。
上の11個は前回分。😀
ご飯を少量(米50g、押麦5g)しか食べないので、最近はなるべく細い大根を買って、4.5センチにしている。😀 pic.twitter.com/o7LXcZtMci

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・万願寺唐辛子… pic.twitter.com/MJ0mxa0xuh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
きぬむすめ七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り治郎兵衛郡上味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。… pic.twitter.com/IDUbXWtWWR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月10日

きぬむすめ押麦・ファミマ・庭の食材・マルクス｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革

ラジオスイス／クラシック
セバスティアン・デ・イラディエル作曲フランシスコ・タレガ編曲 - ラ・パロマ🎼(マイケル・エルニ[ギター])
------　Wiki😀… pic.twitter.com/F9FppnNbug

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

7時34分の空。蒸し暑かった。

アミューズ豊田で缶コーヒー。
｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革を422ページまで読んだ。
マルクス「純粋に技術的な障害や技術的に排除の可能な障害は別としても、労働日の規制は労働者たち自身の不規則な習慣にぶつかる。… pic.twitter.com/Q58qCnxXYC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

ファミマで、
厚焼き玉子。
ややハイリスクな夕食用の総菜。😀
珈琲ゼリークレープ。
ハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/GP1KGDPS5a

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

#野草
庭の完全無欠な無料の食材。
タンポポの葉、大金鶏菊の花、長芋の葉、エゴマ。
エゴマは生で食べる。その他は定番の煮物用。😀 pic.twitter.com/7SxN4CTHMU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

Radio Swiss - Jazz
Patrick Sommer - Jake
------　Wiki😀
レト・スーナー(1974年スイス・ヘリサウ生まれ)は、スイスのジャズミュージシャン(サックス、フルート、クラリネット、別名ドゥドゥク、作曲)です。
生涯と業績… pic.twitter.com/3grTbxADVt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・長芋の葉・アカメガシワ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・万願寺唐辛子… pic.twitter.com/XyUpvmh4de

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
きぬむすめ七分搗(50g)+胚芽押麦(5g)+(トレハロース・梅酢・水100ml)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入りサンジルシ豆味噌汁。
大根糠漬けとUmex梅干し。
韓国のり・ふりかけ。… pic.twitter.com/q3mN7SUPUP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月9日

そば・牛ロースにんにくの芽・遠鉄ストア・セブン・マルクス｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革

ラジオスイス／クラシック
クララ・シューマン - ピアノソナタ ト短調🎼(岩井美子)
------　Wiki😀
クラーラ・ヨゼフィーネ・シューマン（Clara Josephine Wieck-Schumann, 1819年9月13日 -… pic.twitter.com/nywVERIpBj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月7日

7時36分の空。晴れ間が出て暑くなった。

アミューズ豊田で缶コーヒー。
｢資本論｣(2)4-13-8大工業によるマニファクチュア、手工業、家内労働の変革を420ページまで読んだ。
マルクス「この自然発生的に起きる産業革命は、婦人や少年や児童を使用する全ての産業への工業法の拡張によって、人為的に促進される。… pic.twitter.com/nf2gktDB3y

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

遠鉄ストアで、
国産牛肩ロース切り落とし。
本みりん。
食材の補充。😀 pic.twitter.com/3lXvt4Esg0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

セブンで、
みたらし団子。
ややハイリスクな夜のおやつ。😀 pic.twitter.com/56Ta87ek6R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

Radio Swiss - Jazz
Dani Felber Big Band - Blues In Hoss' Flat
------　Wiki😀… pic.twitter.com/RGJuyd3ltY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・タンポポ・ドクダミ麗健茶・菊芋の葉・長芋の葉・柿の葉・アカメガシワ
チンゲン菜・ニラ・大根・ブロッコリー・刀豆・乾椎茸
メイクイーン・デストロイヤー・万願寺唐辛子… pic.twitter.com/39OUwhQ7vt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日

#一日一食 #omad #自炊 #野草
第2部
そば(わかめ・ねぎ・七味)。
自作黒焼き梅干し。
重曹・茶ピア深蒸し茶・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/pwXGP5NDqi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2026年7月8日