マウンテンでツバサ。15.85km ■12月の月間走行距離と年間走行距離 実用車（レギュラー）……309.68km／年間……4015.03km マウンテン……86.03km／年間……1166.06km ランドナー……80.14km／6~12月……871.02km スポルティーフ……12.8km／年間……857.36km ロード（アンカ…

昨日も一昨日も電車通勤で、昨日が仕事納めだった。 今日は、やっと一年が終わった気のゆるみもあって、寝直したら夕方まで寝てしまい何もしない一日。明日は自転車に乗れるだろうか。 昨日、帰宅したときポストに四角いダンボール入りのエアメールが届いて…

レギュラーで通勤。25.45km四谷三丁目ルートでクリエ九段南店。 ◇時間35分55秒／アベレージ17.64km/h／最高速35.41km/h／距離10.55km クリエでタマゴデニッシュとアイスティー。 到着したのが微妙な時間だったせいか、タジマンには会えなかった。 昨日も懲り…

電車通勤と帰ってからマウンテンで目黒郵便局。3.97km昨日、Vista（ホームプレミアム）に付いていた麻雀牌で遊ぶゲームで夜更かししてしまい、寝過ごして（といっても出勤時間には十分間に合う時間だったが）しまい、自転車通勤もトレーニングも中止してしま…

ランドナーで37.15kmせっかくの三連休だったのに、一日目、二日目と冴えない過ごし方をしてしまったので、今日は天気もよさそうだし少しは走ろうと思っていた。 このところ、あまり乗っていなかったランドナーのタイヤは柔らかくなっていた。（´・ω・`） デ…

マウンテンでツバサ。11.92km昨日、やっと一段落したと思った新しいノートパソコンだったが、IEが「Internet Exploror は動作を停止しました」というメッセージが出て起動しなくなっていた。 ブラウザはSleipnirをメインに使っているので困らないといっても…

この天気では自転車で外にも出ず、寝るか昨日届いた新しいノートパソコンのセッティングをしていただけ。★EPSON Endeavor NJ2050 OS Windows Vista Home Premium 液晶サイズ 15.4型 WXGA+ 液晶 CPU インテル Core2 Duo プロセッサ T5500(1.66GHz) チップセッ…

電車通勤と帰ってからマウンテンで目黒郵便局。3.98km今日のskuは、Kaidomainに11月27日にオーダーした分。 sku1257 14V Ultrafire 3RCR123A Xenon Flashlight $13.63 x 1 sku2355 Ultrafire Nylon Flashlight Case Black $2.42 x 2 sku2875 CREE / SSC / Lu…

レギュラーで通勤と虎ノ門。34.89km 仕事で日本橋方面にサイクリングできたので距離を稼げた。四谷三丁目ルートでクリエ九段南店。 ◇時間35分45秒／アベレージ17.67km/h／最高速33.82km/h／距離10.52km タマゴデニッシュとアイスティー。 今日は早めに出られ…

電車通勤と帰ってからマウンテンで目黒郵便局。4.14km今回の不在票は、DXに12月6日にオーダーした分だった。 sku4248 Super-Strong Rare-Earth RE Magnets (8mm 20-Pack) $1.63 x 1 sku8605 Air Inflated Neck Cushion Sleeping Pillow $3.81 x 1 sku8626 Mr…

レギュラーで通勤と虎ノ門。26.62km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分11秒／アベレージ17.05km/h／最高速32.24km/h／距離10.56km クリエでタマゴデニッシュとアイスティー。 昨日よりも遅く家を出たので、タジマンに会える時間に間に合わなかった。('A`)…

レギュラーで通勤と虎ノ門。25.28km四谷三丁目ルートでクリエ九段南店。 ◇時間36分56秒／アベレージ17.2km/h／最高速33.67km/h／距離10.58km タマゴデニッシュとアイスティー。 8時前に到着したので、初めてタジマンと会うことができた。 タジマンは、いつも…

マウンテンでツバサ。14.11km今日も昨日と同じパターン。 若林のロイヤルホストで昼飯。 風が強くて寒かった。 暗くならないうちに帰った。

マウンテンでツバサ。15.69km★セリア店舗一覧 東京 調べてみたら、いつもツバサヘ行く途中に三軒茶屋店（セイフー2階）があった。 さっそく、評判の充電器を買った。 デニーズ弦巻店に寄ってからツバサ。 今日は、ボロ市ですごい人出だった。 豪徳寺さんお勧…

レギュラーで通勤と虎ノ門。26.25km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間36分31秒／アベレージ17.38km/h／最高速35.08km/h／距離10.57km クリエでタマゴデニッシュとアイスティー。 このところダラ下がりになっていたアベレージが少しは回復。と言っても、長期…

帰宅してからマウンテンで目黒郵便局。4.15km 昨日早めに寝たおかげで、風邪の症状はほとんど治まっていた。今日のgadgetはDealExtremeに11月9日にオーダーしたライトだった。 -sku9741 VB-16 HA-III Q5 Cree 16-Mode Flashlight (1x18650/2xCR123A) 16 brig…

レギュラーで通勤と虎ノ門。26.87km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間38分02秒／アベレージ16.73km/h／最高速35.41km/h／距離10.59km クリエでハムチーズのデニッシュとアイスティー。 今日は家を出たのが月曜日より遅かったので、当然タジマンに会える時間…

今日は案の定自転車通勤もトレーニングもさぼってしまった。（´・ω・`）★Flashlight, Flashlights, Led Flashlight, Led Flashlights DHLから届いたのはこれだった。 以前、大き過ぎる、長過ぎる、ヘッドがでかいライトは嫌いと書いておきながら、その信条に…

レギュラーで通勤と虎ノ門。25.22km四谷三丁目ルートでクリエ九段南店。 ◇時間37分19秒／アベレージ16.91km/h／最高速30.31km/h／距離10.51km タマゴデニッシュとアイスコーヒー。 アイスティーをオーダーしたはずなのに、アイスコーヒーが出てきたけど、ま…

スポルティーフでツバサ。12.8km昨日は忘年会。歌舞伎町の玄菜別邸という和食屋。麦焼酎をロックで飲みまくってしまった。 遅くまで飲んでいたので、酒が残っていてだるい。（´・ω・`） 写真はツバサでもらった飛鳥ももこ（おジャ魔女どれみドッカ〜ン!）の…

レギュラーで通勤と虎ノ門。25.23km四谷三丁目ルートでクリエ＠九段南。 ◇時間37分31秒／アベレージ16.74km/h／最高速34.44km/h／距離10.46km タマゴデニッシュとアイスティー。 今日から始まった毎週金曜日の赤旗の連載記事は「安心して歩く歩道を! 安全に…

レギュラーで通勤と虎ノ門と目黒郵便局。29.13km 昨日の水曜日は電車通勤でskuもなし。四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分09秒／アベレージ17.08km/h／最高速36.43km/h／距離10.57km クリエでパストラミサンドとアイスティー。 昨日は、毎日続けるとまた…

レギュラーで通勤。34.1km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間36分45秒／アベレージ17.24km/h／最高速30.8km/h／距離10.55km クリエでたまごデニッシュとアイスティー。 今日はけっこう寒かった。 昨日は、風邪が治ったから寒さを感じなかった訳はなく、単に陽…

レギュラーで通勤と目黒郵便局。30.64km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間36分02秒／アベレージ17.71km/h／最高速30.01km/h／距離10.63km クリエでハムチーズのデニッシュサンドとアイスティー。 降っても昼間だけという予報だったので強行。もちろん、駐輪…

マウンテンで12.22km夕方からツバサヘ行っただけ。 せっかく、先週の後半は風邪が完全に抜けるまではと思って自重していたのに、昨日、通勤に毛が生えたくらいの距離を走っただけなのにぶり返してしまったので、完全復活はまだ先になりそう。（´・ω・`） し…

ランドナーで42.99km昼頃から家を出て、神田須田町方面へ。 都心方面へレギュラー以外の自転車で走るのは久しぶり。 レギュラーの半分以下の重さなので、通勤と同じCALMPルートを走っていても信号のタイミングが変わってくるので調子が狂う。（´・ω・`） 以…

結局、昨日も今日も徒歩通勤。 ■11月の月間走行距離 実用車（レギュラー）……211.33km ランドナー……82.52km マウンテン……25.2km スポルティーフ……0km ロード……0km トータル……319.05km 今月は散々だったので、自転車に乗り始めてから最低記録更新かと思われた…

月曜日・火曜日は自転車通勤もトレーニングもskuもなし。 今日は徒歩通勤と帰宅してからレギュラーで目黒郵便局と三丁目。4.25km 以前の日記にも書いたことがあるが、風邪は筋肉の大敵なので決して焦らずに機が熟するのを待つしかない。（´・ω・`）久しぶり…

レギュラーでツバサ。12.78km不調の原因はどうやら風邪だった。 ほとんど自覚症状が出ていなかったので分からなかったが、今日の朝あたりからそれらしい症状が出ていることに気付いた。 どうりで、何事につけてもネガティブになっていた訳だ。（´・ω・`）ラ…

マウンテンでツバサ。8.51kmスリープモードのままで走ってしまったので3kmくらい損した。（´・ω・`） 懲りずに昨日と同じパターン。 ツバサに行く前にバーボンでチキンバーボン風ライスとアイスティー。 夕方のツバサには人がいっぱい集まっていた。 モジュ…