東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・掛川茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・どんぐりわらび餅・菜の花・宮台真司・ドトール

Radio Swiss - Classicヨーゼフ・アイブラー - クラリネット協奏曲変ロ長調(Eduard Brunner , ハンス・シュタルドマイア指揮バンベルグ交響楽団)おはようございます。☁ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ pic.twitter.com/tQgWeVB18…

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・モカ・野草茶・一汁三菜・豚バラ根菜煮・米の凛・ドトール

Radio Swiss - Classicドヴォルザーク - アメリカ組曲Op.98a(Robin Ticciati指揮バンベルグ交響楽団)おはようございます。☁ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/HS2eK6F8h…

フルーツプロテイン・藪北茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・ブラウンシュガー・イシクラゲ・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classicヨハン・クリストフ・フリードリヒ・バッハ - きらきら星変奏曲(See Siang Wong)おはようございます。☀ルミンA他藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/8DPBqTjNdA— …

フルーツプロテイン・大紅袍・タンザニア・野草茶・一汁三菜・どんぐり・草ぼうぼう・尿のソマチット・ドトール

Radio Swiss - Classicベーナー - 交響曲ニ短調Op.130(Hermann Breuer指揮テューリンゲン・ゴータ州立情報管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・知覧茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・どんぐりご飯・飲尿9日目・PRONTO

Radio Swiss - Classicロッシーニ - 歌劇「幸せな欺瞞」序曲(Alun Francis指揮イタリア交響楽団)おはようございます。☁知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/1VGyKcAkQ7— りなも@mix (@sh…

フルーツプロテイン・班章・モカ・野草茶・全焼の献げ物・バタフライピー・シェディング・ドトール

Radio Swiss - Classicフォルクマール・アンドレーエ - カタルーニャのセレナーデ(Fali Pavri)おはようございます。☁ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/dRA3gGa5na— りなも@mi…

フルーツプロテイン・掛川茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・丸栄・ブルーノバウアー・パウロの黙示録・ドトール

Radio Swiss - Classicワインガルトナー - 交響曲第6番ロ短調(Marko Letonja指揮バーゼル交響楽団)おはようございます。☀ルミンA他掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/2dTArcKlQ1— りな…

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・タンザニア・野草茶・一汁三菜・どんぐり餅・バタフライピー・ドトール

Radio Swiss - Classicテレマン - トランペット協奏曲ニ長調(Ole Edvard Antonsen , ジェフリー・テイト指揮イギリス室内管弦楽団)おはようございます。☁73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・藪北茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・わさび菜・バタフライピー・ブルーノバウアー・ベローチェ

Radio Swiss - Classicメンデルスゾーン - 弦楽交響曲第11番ヘ短調(Lev Markiz指揮シンフォニエッタ・アムステルダム)おはようございます。☁ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.c…

フルーツプロテイン・大紅袍・モカ・野草茶・一汁三菜・Bet Labo・NWOと共産主義・PRONTO

Radio Swiss - Classicリスト - マリオット , メアリーのワルツ(Leslie Howard)おはようございます。☁ルミンA他大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/JGJz4eI9qn— りなも@mix (@shin16_dy…

フルーツプロテイン・知覧茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・野蒜・下馬伊勢屋・マグネシウム棒・ドイツイデオロギー・ドトール

Radio Swiss - Classicヘンデル - シバの女王の到来(Bernard Labadie指揮レ・ヴィオロン・デュ・ロワ)おはようございます。☀ムクナ豆他。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/z9KhIeL5yj…

フルーツプロテイン・班章・タンザニア・野草茶・一汁三菜・どんぐり・次に読みたい本・ドトール

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - 交響曲第4番変ロ長調Op.60(ハイティンク指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ)おはようございます。☀ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.c…

フルーツプロテイン・掛川茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・種と豆・大根・どんぐり・飲尿・音叉・ベローチェ

Radio Swiss - Classicレオ・ドリーブ/エルンスト・ドホナーニ - バレエ「コッペリア」よりワルツ(Ilona Prunyi)おはようございます。☀ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/GH…

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・モカ・野草茶・一汁三菜・くろいし・駒沢公園・フォーチュン村・ドトール

Radio Swiss - Classicヨーゼフ・ランナー - 5つのワルツ(Thomas Füri指揮カメラータ・ベルン)おはようございます。☀ルミンA他73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/XyVOe7xX3m— りな…

フルーツプロテイン・藪北茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・田作り・もずくと野蒜・B&l・PRONTO

Radio Swiss - Classicモーツァルト - ハフナーセレナーデニ長調KV250(Thierry Fischer指揮ジュネーブ室内管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・大紅袍・タンザニア・野草茶・一汁三菜・越路の和菓子と総菜・どんぐりコーヒー・Dario Müller・ドトール

Radio Swiss - Classicルッジェーロ・レオンカヴァッロ - 幻想曲ヘ長調「湖畔」(Dario Müller)おはようございます。️ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/KpyfCSSidJ— りなも@…

フルーツプロテイン・知覧茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・PUEBLO・かわいそうな花・単なる筒・エクセルシオール

Radio Swiss - Classicガエターノ・ドニゼッティ - フルートとピアノのためのソナタハ長調(Duo Akroasis)おはようございます。☀ルミンA他知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/9nddz2KLmk…

フルーツプロテイン・班章・モカ・野草茶・一汁三菜・酒粕・酒々井の夜明け・本物の味噌・畑韮・ドトール

Radio Swiss - Classicモーツァルト - ピアノソナタハ長調Kv330(Sébastien Dupuis)おはようございます。☁ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/oJ3nGgjS2q— りなも@mix (@shin16_…

フルーツプロテイン・掛川茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・奥吉・ハナマサ・ドトール

Radio Swiss - Classicロンベルク - ヴァイオリン協奏曲第3番ニ短調Op.46(Yury Revich , Luca Bizzozero指揮ホーフ交響楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・タンザニア・野草茶・一汁三菜・栃尾あぶらげと大荒地野菊・ドトール

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - コリオラン序曲Op.62(James Gaffigan指揮ルツェルン祝祭管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/sBsl…

フルーツプロテイン・藪北茶・グラーノガテマラ・野草茶・牛すき煮・サプリとイベルメクチン・高千穂牧場カフェオレ・悪質屋根業者・PRONTO

Radio Swiss - Classicショパン - ワルツハ短調Op.64-2(Oliver Schnyder)おはようございます。☀ルミンA他藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)ゴミ出しの日のサプリ。 pic.twitter.com/VAdeLn6VF3— りなも…

フルーツプロテイン・大紅袍・モカ・野草茶・一汁三菜・スイーツウエディングパートナーズ・ドトール

Radio Swiss - Classicハイドン - 交響曲第103番変ホ長調「太鼓連打」(ハワードシェリー指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twit…

フルーツプロテイン・知覧茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・平茸フライ・PRONTO

Radio Swiss - Classicハイドン - 交響曲第94番ト長調「驚愕」(ハワードシェリー指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☁ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・班章・タンザニア・野草茶・一汁三菜・柿とナツメ・ココナッツヨーグルト・シグマ

Radio Swiss - ClassicCPEバッハ - 交響曲変ホ長調(Bernard Labadie指揮ヴィオロン・デュ・ロア)おはようございます。☁ルミンA他班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/PSim0t9n1U— りなも@m…

フルーツプロテイン・掛川茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・大根・ベローチェ

Radio Swiss - Classicチャイコフスキー - 歌劇「エフゲニー・オネーギン」よりワルツ(ネーメ・ヤルヴィ指揮ヨーテボリ交響楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic…

フルーツプロテイン・73棗香厚磚・モカ・野草茶・一汁三菜・松井精肉店・柿とナツメ・ドトール

Radio Swiss - Classicシューマン - 交響曲第3番変ホ長調「ライン」Op.97(ハイティンク指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ)おはようございます。☁ムクナ豆。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) p…

フルーツプロテイン・川根茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・おいしい野蒜・こみねベーカリー・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classicチャイコフスキー - ピアノ協奏曲第1番変ロ長調Op.23(Ivo Pogorelich , アバド指揮LSO)おはようございます。☀ムクナ豆。川根茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/UDpgG…

フルーツプロテイン・大紅袍・タンザニア・野草茶・一汁三菜・ナツメ・柿・笹の葉・ベローチェ

Radio Swiss - Classicフランツ・クロンマー - オーボエ四重奏曲第1番ハ長調(Novsak Trio - サイモン・フックス)おはようございます。☀ルミンA他大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Dnr…

フルーツプロテイン・知覧茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・野蒜探し・コーヒーと砂糖・PRONTO

Radio Swiss - Classicモーツァルト - ピアノ協奏曲第20番KV466(ブレンデル , マッケラス指揮ロイヤル・スコティッシュケルン管)おはようございます。☀ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic…

フルーツプロテイン・班章・モカ・野草茶・一汁三菜・柿・龍体文字・煙管・大崎図書館・ベローチェ

Radio Swiss - Classicシューベルト - 「ロザムンデ」より間奏曲第3番(Günter Wand指揮ケルンWDR交響楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/0TOd0r4NFK…