フルーツプロテイン・大紅袍・タンザニア・野草茶・一汁三菜・越路の和菓子と総菜・どんぐりコーヒー・Dario Müller・ドトール

Radio Swiss - Classic
ルッジェーロ・レオンカヴァッロ - 幻想曲ヘ長調「湖畔」🎹(Dario Müller)
おはようございます。🌧️📻
ムクナ豆。
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/KpyfCSSidJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月14日

雨なので徒歩で祐天寺。🌧️🚴‍♂️
胡散臭い雨と雲。😩
ドトールで一服。
先日屋根をやってもらった瓦屋さんがいた。
「人間機械論」を75ページまで読んだ。📘
「美しい女が自分で醜いと思っているのは才人が愚物だと思っているのと同じく笑うべきことである」😃 pic.twitter.com/F1VbF2m7RY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

越路で、
ポテトサラダ。
みたらし団子2本とすあま。
その前に自然食品店と東急ストアにも寄ったが何も買わなかった。
東急ではバナナとゴーヤをカゴに入れたが、どちらも明日オオゼキで買えば間に合うわけ😃 pic.twitter.com/PkvsZTckXv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

バナナは東急ストアでもよかったが、ゴーヤがオオゼキのものよりかなり小さくて値段は変わらない。バナナは明日の朝の分が1本残っているし、ゴーヤも2、3日分はあるので急ぐ必要はない。

Radio Swiss - Jazz
Olivia And The Funcats - What Good Am I Without You🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
スターバックスタンザニア。85℃。 pic.twitter.com/cywW5597ar

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

今朝、ラジオスイスで聴いたピアニストのCDを衝動買いしてしまったわけ😃
Paris Boulevard https://t.co/Z3TH0nHT1q @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

オトコ中村さんの動画。
見たら作りたくなってしまったのでメルカリでドングリを買った。
近所で見かけないわけ😃
ドングリでコーヒーを作れますよ https://t.co/IZC506P1qN @YouTubeより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

どんぐりは、昔はどこにでも落ちていた記憶があるのだが、最近はどこへ行っても見かけたことがない。あるとしたら、不動公園と目黒不動尊内、林試の森あたりなので、機会があったら行ってみたいとは思っている。

#野草
午後のスギナヨモギ茶。☕
てんさい糖、蜂蜜。
よもぎはお茶でも煙管用のシャグとしても非常に美味しいわけ😃 pic.twitter.com/BG8HKEqsdJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

#omad
第1部
芽キャベツ紫蘇スギナ蓬ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ南瓜人参煮(SBカレー・青唐辛子佃煮・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。
ポテトサラダ。
酒々井の夜明け🍶 pic.twitter.com/lehM8mSYQQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日

和菓子屋の越路のポテトサラダはポテトがごろっとしていて家庭の味という感じで肉屋のポテサラとも違う感じ。スーパーの総菜は見た目は美味しそうだが、添加物を見ると絶望的。

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
りんご酢。 pic.twitter.com/qaNzALq03o

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月15日