東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・伊藤園・NewCrop有機ガテマラ・納豆定食3・モンタボー・ZYX・新しいノートPC・PePe・ソラリス

Radio Swiss - Classicヨヒアム・ラフ - 交響曲第10番ヘ短調 op. 213 "秋の時に"(ハンス・シュタットルマイア - バンベルク交響楽団)おはようございます。☀LR伊藤園。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.tw…

フルーツプロテイン・番茶・タリーズガテマラ・納豆定食2・井筒ワイン2021・NewCrop・土井善晴・歯医者

Radio Swiss - Classicフリードリヒ・ハルトマン・グラーフ - フルート協奏曲ト長調(ギャビー・パス=ヴァン・リート , ヨハネス・モーサス - 南西ドイツ室内管弦楽団)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/…

フルーツプロテイン・松葉茶・ハチコーヒーガテマラSHB・納豆定食1・田作り

Radio Swiss - Classicドボルザーク - 交響曲第9番ホ短調 op. 95 "新世界より"(コリン・デイヴィス - ロイヤル・コンセルトヘボウ管弦楽団)おはようございます。☀LR松葉茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) …

フルーツプロテイン・松葉茶・NewCrop・栃尾定食8・丸栄

Radio Swiss - Classicチャイコフスキー - バイオリン協奏曲ニ長調 op. 35(アラベラ・美歩・シュタインバッハー , スイスロマンド管弦楽団)おはようございます。☀LR松葉茶。フルーツプロテイン(1whey・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitte…

フルーツプロテイン・八女茶・成城石井ガテマラ・栃尾定食7・秋葉原・ノートPC買い替え

Radio Swiss - Classicシューベルト - 交響曲第8番ロ短調「未完成」(ダグラス・ボイド - ムジークコレギウム・ヴィンタートゥーア)おはようございます。☀LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twit…

フルーツプロテイン・掛川茶・NewCrop有機ガテマラ・栃尾定食6・ハムカツ・パティスリースリール・PePe

Radio Swiss - Classicメンデルスゾーン - 「海外からの帰国」序曲(ペーター・マーク - ベルン交響楽団)おはようございます。☀LR掛川茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/d8WYkwJncG— りな…

フルーツプロテイン・役所印・タリーズガテマラ・栃尾定食5・Bianco・カルディ

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - 交響曲第6番ヘ長調 op.68 "田園"(サイモン・ラトル - ベルリンフィル)おはようございます。☀LR役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/z2GTuaYw4L—…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ハチコーヒーガテマラSHB・栃尾定食4・人参甘煮・昨日のデザート・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - 交響曲第5番ハ短調 op. 67(カルロス・クライバー - ウィーンフィル)おはようございます。☀LiverRefreshほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/M…

フルーツプロテイン・伊藤園・成城石井ガテマラ・栃尾定食3・もやしとなめこ・歯石取りは痛い

Radio Swiss - Classicクララ・シューマン - ピアノ協奏曲イ短調 op.7(パトリシア・パニー , クロード・ビジャレ - スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☁LR伊藤園。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/PsSgws7fBL— り…

フルーツプロテイン・番茶・NewCrop有機ガテマラ・栃尾定食・田附とわらび餅作り・Denise Donatelli

Radio Swiss - Classicチャイコフスキー - イタリア奇想曲 op. 45(ミハイル・プレトニョフ - ロシア・ナショナル管弦楽団)おはようございます。☀LR番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/u…

フルーツプロテイン・松葉茶・タリーズガテマラ・栃尾定食1・Jollyとセンター長のお土産

Radio Swiss - Classicイグナーツ・モシェレス - アイルランドの思い出 op. 69(ハワード・シェリー - タスマニア交響楽団)おはようございます。☀LR松葉茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/MA7yBwQ…

フルーツプロテイン・八女茶・ハチコーヒーガテマラ・納豆定食4・豚バラ根菜煮作り・CHIKAKO・料理用菊水

Radio Swiss - Classicヨハン・バプティスト・ヴァンハル - 交響曲ト長調(ルカ・ビゾゼロ - パドヴァとヴェネト管弦楽団)おはようございます。☀LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・掛川茶・成城石井ガテマラ・納豆定食3・栃尾あぶらげと大根

Radio Swiss - Classicサリエリ - 交響曲「イル・ジョルノ・オノマスティコ」 D-Dur(ヴィクトル・ルーカス - ルーカス・コンソート)おはようございます。☀LR掛川茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・役所印・NewCrop有機ガテマラ・納豆定食2・長寿村の食事・NewCrop・荏原文化センター図書館・輩ちゃんマグカップ・ZYX Music

Radio Swiss - ClassicJ.B.ヴァンハル - 交響曲ト短調 Bryan g2(マティアス・バーメルト - ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀LR役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.tw…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・タリーズガテマラ・納豆定食1・サンビシ・PePe

Radio Swiss - Classicルイーズ・ファランク - 交響曲第1番ハ短調 op. 32(ヨハネス・ゴリッツキ - 北ドイツ・フィルハーモニー)おはようございます。☀LRほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・伊藤園・ハチコーヒーガテマラSHB・栃尾定食8・旧東海道と品川図書館

Radio Swiss - Classicアルベルト・ロルツィング - 「ツァーリとカーペンター」よりホルツシュータンツ(クルト・マズア - ドレスデン・フィルハーモニー)おはようございます。☀LR伊藤園。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・ pic.twitter.com/wyWDbkdiPu— りな…

フルーツプロテイン・八女茶・成城石井ガテマラ・おぐにちゃん・こみねベーカリー・珈琲さいとう・ワークランド野沢

Radio Swiss - Classicヤーコプ・ローゼンハイン - ピアノ協奏曲ニ短調op.73(ハワード・シェリー - タスマニア交響楽団)おはようございます。☀LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/…

フルーツプロテイン・松葉茶・NewCrop有機ガテマラ・栃尾定食7・恵安の潮

Radio Swiss - Classicオッフェンバック - 地獄のオルフェ序曲(ボグダン・ズヴォリステアヌ , ネーメ・ヤルヴィ - スイスロマンド管弦楽団)おはようございます。☀LR松葉茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/itfb49jQ3J— りなも@mi…

フルーツプロテイン・番茶・タリーズガテマラ・栃尾定食6・井筒ワイン・東山ロール

Radio Swiss - Classicプッチーニ - 歌劇ジャンニ・スキッキより「私のお父さん」(キリ・テ・カナワ , ケント・ナガノ - リヨン国立管弦楽団)おはようございます。☀LR番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/K4z4avSaRw— りなも@mi…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ハチコーヒーガテマラSHB・栃尾定食5・NewCrop・ミント・歯医者

Radio Swiss - Classicヨーゼフ・ハイドン - トランペット協奏曲変ホ長調(クロード・リッパ , ポール・K・ハウク - シャフハウゼン・シンフォニエッタ)おはようございます。☀LRほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/X57Q7jYJ…

フルーツプロテイン・役所印・成城石井ガテマラ・牛バラにんにくの芽・NewCropでお茶

Radio Swiss - Classicモーツァルト - クラリネット協奏曲イ長調 KV 622(ディミトリ・アシュケナジー , ウラディミール・アシュケナジー - チェコ・フィルハーモニー)おはようございます。☀LR役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.…

フルーツプロテイン・八女茶・NewCrop有機ガテマラ・栃尾定食4・てんさい糖・わらび餅・ガラムマサラ・味噌汁の椀

Radio Swiss - Classicカール・ディッタース - オーボエ協奏曲ハ長調(ラホス・レンセス , ヤーノシュ・ローラ - フランツ・リスト室内管弦楽団)おはようございます。️LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・4種フルーツ) pic.twitter.com/wd2k2…

フルーツプロテイン・伊藤園・タリーズガテマラ・栃尾定食3・NewCrop・coco・年賀はがき

Radio Swiss - Classicモーツァルト - ピアノ協奏曲第19番ヘ長調 KV 459(クリスティアン・ツァハリアス - ローザンヌ室内管弦楽団)おはようございます。☁LR伊藤園。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.tw…

フルーツプロテイン・番茶・ハチコーヒーガテマラSHB・栃尾定食2・カナダポーク・十六穀米

Radio Swiss - Classicヨーゼフ・ハイドン - 交響曲第5番イ長調(パトリック・ガロワ - ユヴァスキュラ・シンフォニア , イリーナ・ザハレンコワ)おはようございます。☀LR番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/5ogfSb1AwO— りなも…

フルーツプロテイン・松葉茶・成城石井ガテマラ・栃尾定食1・味噌汁の椀

Radio Swiss - Classicカルロス・バゲール - 交響曲第16番ト長調(マティアス・バーメルト - ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀LR松葉茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・NewCrop有機ガテマラ・納豆定食4・栃尾あぶらげと大根・青葉台BL・反対側の歯が痛くなった原因

Radio Swiss - Classicフェルディナン・エロルド - 交響曲第2番ニ長調(ヴォルフ=ディーター・ハウシルト - スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☀LRほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/cLkv28Pngz— りなも@m…

フルーツプロテイン・八女茶・タリーズガテマラ・納豆定食3・わらび餅

Radio Swiss - Classicフェルディナン・エロルド - ピアノ協奏曲第2番変ホ長調 Op. 26(ジャン=フレデリック・ノイブルガー , エルヴェ・ニケ - シンフォニア・ヴァルソヴィア)おはようございます。☀LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.…

フルーツプロテイン・掛川茶・ハチコーヒーガテマラSHB・納豆定食3・うずら豆・食紅

Radio Swiss - Classicアントン・ブラニツキー - バイオリン協奏曲ハ長調 op.11(ヴェリコ・チュンブリーゼ , ハワード・グリフィス - ミュンヘン室内管弦楽団)おはようございます。☁LR掛川茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twitter.com/BUN…

フルーツプロテイン・松葉茶・成城石井ガテマラ・納豆定食1・ハムカツ・三分搗き・ゼラチン

Radio Swiss - Classicイグナツ・プライエル - 交響曲ニ長調 op. 3-1(ハワード・グリフィス - チューリッヒ室内管弦楽団)おはようございます。☁LR松葉茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/G…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・NewCrop有機ガテマラ・栃尾定食8・5回目の歯医者・山形キャラメルサンド・自転車通勤で心不全の危機脱出

Radio Swiss - Classicレオポルト・アントニーン・コジェルフ - ピアノ協奏曲ニ長調(カール=アンドレアス・コリー , ポール・グッドウィン - チューリッヒ室内管弦楽団)おはようございます。☁LRほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ pic.twit…