東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

きつねそば・さば缶・椎茸の酒蒸しバター醤油・五本木と田切公園

ラジオスイス/クラシックサミュエル・バーバー - 弦楽のためのアダージョ(イ・ムジチ・ディ・ローマ)おはようございます。☀大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter.com/f5noC2azLa — りなも@mi…

一汁三菜・三ツ星のトクサ・空地のスベリヒユ・スターバックスエクアドルロハ

ラジオスイス/クラシックベルリーニ - 歌劇「ノルマ」より(ジェイムス・ギャルウェイ/クラウスペーター・ザイベル指揮ロンドン交響楽団)おはようございます。☀役所印。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.…

一汁三菜・米屋のササニシキとライフ・平塚幼稚園前のドクダミ

ラジオスイス/クラシックヨハン・バプティスト・ヴァンハル - 交響曲ハ長調(ハワード・グリフィス指揮カメラータ・スイス)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジみかんりんご) pic.twitter.…

一汁三菜・冷凍保存用スベリヒユ・たまごサンド比較・鷹番児童遊園と目黒住宅

ラジオスイス/クラシックロッシーニ - セルビアの理髪師序曲(シャルル・デュトワ指揮モントリオール交響楽団)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/zKFo7GL9yH —…

フライドオニオンそば・リザーブロースタリー東京・烏山川緑道のトクサとポーチュラカ

ラジオスイス/クラシックアリャビエフ - ナイチンゲール(リストによるピアノ編曲)(ブリジット・エンゲラー)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/N3XB75N9bn — り…

一汁三菜・パークサイドドーナツ・守屋図書館・五本木のトクサと世田谷公園のドクダミ

ラジオスイス/クラシックヴァンハル - 交響曲ハ長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/t3…

一汁三菜・空地のスベリヒユ・ホエイプロテインコンセントレート・中町二丁目・空と同じ色のバタフライピー

ラジオスイス/クラシックモーツァルト - ヴァイオリン協奏曲第2番(オーギュスタン・デュメイ/カメラータ・ザルツブルク)おはようございます。☀大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/c…

きつねそば・今年の梅干完成・五本木のトクサと祐天寺のドクダミ・キルケゴールを読み始めた

ラジオスイス/クラシックカレル・アントン・フォドール - 交響曲第3番ハ短調(アンソニー・ハルステッド指揮オランダ放送室内管弦楽団)おはようございます。☀役所印。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.t…

一汁三菜・みりん大学芋・天日干し2日目・Jollyと山木屋・旧約聖書とキルケゴール

ラジオスイス/クラシックモーツァルト - クラリネット協奏曲K622(アルフレート・プリンツ/カール・ベーム指揮ウィーンフィル)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.co…

一汁三菜・梅雨明けに梅を干す・五反田の進世堂・混麻のショートパンツ・カントは哲学のベートーヴェン

ラジオスイス/クラシックシューベルト - ピアノ五重奏曲「鱒」(田部京子/カルミナ四重奏団)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/gxNNEfpEkf — りなも@mix (@sh…

フライドオニオンそば・大根の糠漬けと煮付け・一年物の梅干・グラニースミス・道草・近所のスベリヒユ

ラジオスイス/クラシックヨヒアム・ラフ - 歌劇「コボルド夫人」序曲(ニコラス・カーシー指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/…

一汁三菜・乾燥スベリヒユ・自家製の2年物梅干・桑の葉を初めて生で食べた

ラジオスイス/クラシックハイドン - チェロ協奏曲第1番(パトリック・デメンガ/エーリッヒ・ヘベルト指揮カメラータ・ベルン)おはようございます。☁藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.c…

一汁三菜・オーバカナル東山店・オオゼキ・東山のドクダミとスギナ

ラジオスイス/クラシックシューベルト - 冬の旅より(ミシャ・マイスキー/ダリア・ホヴォラ)おはようございます。☀大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/6wTIDpFgRw — りなも@mix (@sh…

きつねそば・ワークランド野沢・五本木のトクサと祐天寺のドクダミとヨモギ

ラジオスイス/クラシックラフマニノフ - ヴォカリーズOp.34-14(ユーリー・レヴィッチ/ヴァレンティナ・バボール)おはようございます。☀役所印。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/iCpLbTVe…

一汁三菜・生揚げを煮付けた・中目黒公園で道草・湿度が下がらない

ラジオスイス/クラシックシューベルト - ピアノソナタイ長調D664(シー・シャン・ウォン)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/Xt2qavqwUP — りなも@mix (@shin16_d…

黒毛和牛ステーキ・豚バラ根菜煮・ハナマサ・明薬通り

ラジオスイス/クラシックシューマン - 子供の情景(マルタ・アルゲリッチ)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/ylEa5bmA1H — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023…

ラジオスイス/クラシックシューマン - 子供の情景(マルタ・アルゲリッチ)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/ylEa5bmA1H — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023…

一汁三菜・純米吟醸星合・路上のスベリヒユ・油面公園と区営住宅・野草茶にホウ砂

ラジオスイス/クラシックエレーヌ・リーブマン - ドン・ジョヴァンニの主題による変奏曲(タチアナ・シャッツ/ダヴィド・ゲリンガス)おはようございます。☁番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twit…

一汁三菜・木次ミルクコーヒー・中町二丁目と五本木

ラジオスイス/クラシックエドゥアルド・アブラミャン: - 前奏曲第13番イ長調(ソナ・シャボヤン)おはようございます。☀藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/hq4EHnVAeK — りなも@mix (…

フライドオニオンそば・路上で見つかるスベリヒユ・BetLabo・菅刈公園

ラジオスイス/クラシックヘンデル - 水上の音楽(アンドレ・プレヴィン指揮ピッツバーグ交響楽団)おはようございます。☁大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/4HgQvdJbqE — りなも@mix …

一汁三菜・路上のスベリヒユ・スイーツウエディングアンドパートナーズ・月派のRenata Friederich・油面のドクダミとスギナ

ラジオスイス/クラシックエーリヒ・ヴォルフガング・コルンゴルト - ロビンフッドの冒険おはようございます。☀役所印。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/ZOzXoD8ZyT — りなも@mix (@shin16…

一汁三菜・8日分の玉ねぎりんごバナナ・YATSUDOKI・東山の野草畑

ラジオスイス/クラシックハンス・ゲオルク・ネーゲリ/トッカータ第1番ヘ短調(坂上博子)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/qRzHwJT1HC — りなも@mix (@shin16_d…

きつねそば・鷹番児童遊園のポーチュラカ・中町二丁目・ハチワレの動画・暑い

ラジオスイス/クラシックニコライ・リムスキー=コルサコフ/シェヘラザード(イェジー・セムコフ指揮セントルイス交響楽団)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/…

一汁三菜・大根煮付けと豚バラ・今日から神戸アールティカレー粉とナーコライト重曹・あさひ公園のドクダミとトクサ

ラジオスイス/クラシックドボルザーク/ピアノ協奏曲ト短調Op.33(フランチェスコ・ピエモンテージ/イルジー・ビエロフラーヴェク指揮BBC交響楽団)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナベリーバナナオレンジりんご) p…

一汁三菜・OZのパン・ジャパニーズラズベリー・ぶた公園と五本木

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン/ピアノトリオニ短調Op.49(スイスピアノトリオ)おはようございます。☀藪北茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご) pic.twitter.com/sJ1sXX2Y5q — りなも@mix (@shin…

一汁三菜・復活のマグワ・バンセンヌのケーキ

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン/3つの幻想曲又はカプリスOp.16(イルゼ・フォン・アルペンハイム)おはようございます。☀大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter.com/0CieZMkuGG — り…

フライドオニオンそば・本橋園の役所印・ルノアール・不動公園

ラジオスイス/クラシックフンメル/ピアノ協奏曲イ短調(イングリッド・マルソナー/トーマス・レスナー指揮ビール・ゾロトゥルン交響楽団)おはようございます。☁知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic…

一汁三菜・道端のスベリヒユ・田作り・油面公園のドクダミとスギナ

ラジオスイス/クラシックモーツァルト/レクイエム(ミシェル・コルボ指揮アンサンブル・インストゥルメンタル・ド・ローザンヌ)おはようございます。☀班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter.com…

一汁三菜・メンチとハムカツ・信濃屋の生揚げ・恩のある猫・介護福祉士会退会・世田谷観音通りのドクダミとスギナ

ラジオスイス/クラシックモーツァルト/ピアノ協奏曲16番(ルドルフ・ゼルキン/クラウディオ・アバド指揮ヨーロッパ室内管弦楽団)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter…

きつねそば・COEDO・8日分の玉ねぎとりんごとバナナ・畳のスリッパ・区の給付金・東山の野草

ラジオスイス/クラシックハイドン/交響曲第31番「ホルン信号」(ヘスス・ロペス=コボス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナみかんりんご) pic.twitter.com/jBzbNvGPyq…