フライドオニオンそば・大根の糠漬けと煮付け・一年物の梅干・グラニースミス・道草・近所のスベリヒユ

ラジオスイス／クラシック
ヨヒアム・ラフ - 歌劇「コボルド夫人」序曲🎼(ニコラス・カーシー指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
番茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/2af4zt9eOi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月20日

実用車で小2時間VD補給。⛅️
ベローチェで一服。
「判断力批判2巻」を304ページまで読んだ。📘
「金銭を所有しながら金銭を一向に使用しない吝嗇漢の奇異な現象とか、承認欲求だけ肥大してその先の展望をもたない名誉欲」インフルエンサーロボ😀 pic.twitter.com/q3CSwPtYtV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

オオゼキで、
カット大根2個。糠漬けと煮付け用。
グラニースミスで、
サマーアップルパイ。
三宿店限定。夜のおやつ用。😀😀@grannysmith_pie pic.twitter.com/q7hVF52cpJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#野草
池上図書館でドクダミを食べた。
いつもの東山でスギナを食べた。😀😀 pic.twitter.com/jF1QMSiP8R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#野草
ご近所の塀沿いにスベリヒユ。
去年も同じ場所に繁殖していた。
片付けられないうちにもらっておくべきかも。😀😀 pic.twitter.com/LyGeg5b4iS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

Radio Swiss - Jazz
Nicole Durrer Trio - Red Is The Rose🎙
スコットランド民謡風のこの歌も親しみのある歌の一つ。😀
家カフェ。
番茶(2番茶)。95℃。
グラーノコスタリカハニー。85℃。 pic.twitter.com/CKAF6vRXSh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。
12日分漬けた。
最近はそばの日には糠漬けを食べないので、1回漬ければ2週間分くらいになる。😀😀 pic.twitter.com/N4ZUQ8Gvy3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

ベランダで35分日光浴とサンゲージング。⛅️
後半で太陽が出てきた。😀😀 pic.twitter.com/01FIJhT04I

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根煮付け。
醤油、みりん、宮の雪、トレハロース、水。
ゼロ活力鍋で加圧0分。
糠漬けで余った大根を煮付けた。😀 pic.twitter.com/hAy7xpL3fb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#野草
午後のスギナ狗尾草メヒシバトクサ茶＋塩。☕
今が旬の狗尾草メヒシバの宥めの香りである。
メルカリで買った狗尾草メヒシバ茶が湿気ていたので、ゼロ活力鍋で乾煎りしてミキサーにかけて、前からある狗尾草メヒシバトクサ茶に合流。😀😀 pic.twitter.com/pwhkw0Iz5V

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#omad
第1部
滑莧スギナ狗尾草メヒシバトクサゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ・醤油・パセリ)。
豚バラ根菜煮(神戸アールティ・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根めかぶもずくらっきょうキムチ生揚げ。
星合🍶 pic.twitter.com/2NaTJ9Aal7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

#omad
第2部
フライドオニオンそば(フライドオニオン・ねぎ・わかめ・七味)。
自家製一年物梅干。
番茶(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/a63SUpcCl7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月21日

サマーアップルパイ

食後のデザートにグラニースミスのサマーアップルパイ。