ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
バッハ/主よ、人の望みの喜びよぴあ🎹(シー・シャン・ウォン)
おはようございます。☀📻
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/Stzs6BysZY
実用車で小2時間VD補給。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
学芸大のドトールで一服。
「判断力批判1巻」を196ページまで読んだ。📘
「我々は詩人に倣って、大洋を我々の眼に映じるままに崇高と見做さなければならない。即ち静穏な海洋は見渡す限り大空を果てとする明澄な鏡として崇高である」😀 pic.twitter.com/ccisePPmNw
東急ストアで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
バナナ4本8日分。
あんみつ。
国産天草、北海道産小豆、沖縄県産黒糖とか原材料がまともで驚いた。😀😀 pic.twitter.com/0XJnpFfYK5
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
Just Two - Don't Talk🎙
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
スターバックススマトラ。85℃。 pic.twitter.com/vfTztJ8HLf
ベランダで30分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
今日は太陽を直視できた。陽射しが出てくるとかなり暑くなってきたし蒸している。😀😀 pic.twitter.com/hG0qKb23jl
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
碑文谷公園のドクダミを食べた。
ドクダミは毎日の課題になっている。😀
五本木のトクサを食べた。
無料のシリカシンター・ケイ素。😀😀 pic.twitter.com/yb9voJzhAk
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
碑文谷公園で、今年初めてメヒシバを見た。
その近くにイネ科のような穂があったのでPicture Thisで調べたらクローバーでイネ科ではなかった。よく見ると、確かに一目でクローバーと分かる花と葉もあった。😀😀 pic.twitter.com/wiO1sSFuhs
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
鷹番児童遊園のポーチュラカ。
赤以外の色の花も咲いていた。
これは園芸品種だと思うが、今年はまだ空地のスベリヒユを見つけていない。😀😀 pic.twitter.com/Plqp3Q8cnL
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
午後のスギナ狗尾草メヒシバ茶+塩。☕
今日初めてメヒシバを見たので。😀😀 pic.twitter.com/IXWOK81W7e
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
第1部
ケールスギナ狗尾草メヒシバゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・茎わかめ・もずく・らっきょう・キムチ・生揚げ。
星あかり70🍶 pic.twitter.com/Kqulsy5F39
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月24日
第2部
ササニシキ一分搗+七分搗押麦(重曹炊飯)。
青ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
班章(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/i550ME5IDY