ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月22日
アレクサンドル・デスプラ/真珠の耳飾りの少女🎼(ロンドン・プロアルテオーケストラ)
おはようございます。☁📻
嬉野茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/UFa3LYiRFq
実用車で小2時間VD補給。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
西小山のドトールで一服。
「判断力批判1巻」を183ページまで読んだ。📘
「我々は荒天、嵐、地震等の天変地異のなかに、怒りとなって示現しながら、崇高性を具えた神を目の当たりに見る思いをするのが常である」気象操作・人工地震。😀😀 pic.twitter.com/zc4GqS2uej
守屋図書館で昨日読んだ解説書をまた閲覧。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
「バター、チーズ、スープ、野菜、焼肉、果物、ぶどう酒」がカントの一日一食(OMAD)のメニュー。
チーズの食べ過ぎで具合が悪かったと書かれているが、80歳なので長寿に違いない。😀😀 pic.twitter.com/hJvh8mCMrS
アンガ食品で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
白菜キムチ。
三和で、
煮干し250g。田作り用。
栗せんべい。
オオゼキで、
イチビキ国産醤油。
九重櫻本みりん。
西小山と武蔵小山の業スーに500gの国産いりこがなく、1kg入りしかなかった。😩 pic.twitter.com/74aKxES18D
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
Diane Marino - Moonray🎙
家カフェ。☕
嬉野茶(2番茶)。85℃。
グラーノコスタリカハニー。85℃。 pic.twitter.com/BKTBypcx3P
ベランダで50分日光浴。☁
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
昨日と同じく、雲が厚くて太陽を直視できなかった。
やたらに低空をヘリが飛んでいた。😀😀 pic.twitter.com/zaGIiZmLEQ
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
あさひ公園のトクサを食べた。
天然のシリカシンター。美味しい。😀
小山台公園のドクダミを食べた。
花が茶色くなっていて、味も白い花に比べると変化していた。😀 pic.twitter.com/OR46l328aj
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
午後のスギナヨモギ茶+塩。☕
この時期にしては涼しすぎるのでヨモギを選んだ。😀😀 pic.twitter.com/ZO2B6YhBZa
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
第1部
ケールスギナヨモギゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・茎わかめ・もずく・らっきょう・キムチ・生揚げ。
星あかり70🍶 pic.twitter.com/kideLB2Kz3
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月23日
第2部
ササニシキ玄米+七分搗押麦(重曹炊飯)。
青ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
嬉野茶(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/aMlcuM9ZZw