ラジオスイス／クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月29日
リスト/シューベルト - ウィーンの夜会🎼(レスリー・ハワード)
おはようございます。
司製茶深蒸し茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)… pic.twitter.com/9rlO7dLz2E
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
三軒茶屋のドトールで一服。
「法の哲学」君主権を275ページまで読んだ。… pic.twitter.com/fTqLeKsY52
三軒茶屋のハナマサで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
冷凍ブルーベリー。
冷凍にんにくの芽。
あらしお。普段使いの塩。
ポンDEはるさめ。
業務スーパーの春雨は添加物が使われていたので買わなかったが、ハナマサの春雨は添加物がない。
にぼし。700g。… pic.twitter.com/q6lf6O4HMB
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
蛇崩川緑道にアメリカ風露が豊富にあったので、少しとってきた。
洗濯ネットに入れて乾燥させてお茶にする予定。😀
野草茶を飲むということは、毎日サプリや漢方薬を飲んでいるようなものだと思う。😀 pic.twitter.com/S3deImzD5u
下馬伊勢屋で買った柚子大福とみそあん柏餅。安心して食べられる和菓子屋。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
Ochumare Quartet - Currucuchún
ボーカルのイリアン・カニサレス(Yilian… pic.twitter.com/LquT7zdUKn
田作り。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
にぼし230g、醤油、みりん、一味、金ごま。
強火で5分、弱火で15分乾煎り。
やはり、業スーの煮干しよりかなり大きい。😀 pic.twitter.com/Nce4l9SXd6
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
午後のスギナヨモギニーム茶＋塩。
今日はナッツと黒糖なし。
朝家を出て三軒茶屋までけっこう雨に降られたけど、変な症状は今のところ出ていない。😀 pic.twitter.com/WLEWR1Fjrs
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
第1部
スギナ・ヨモギ・ニーム・春雨・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・ローズマリー・菜種油・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。
田作り。
ノビル・からし菜・菊芋・キムチ・もずく・切りコブ・ちりめん・生揚げ・醤油・黒酢。
司製茶深蒸し茶。 pic.twitter.com/h0coS128Xx
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月30日
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとサワコの梅干し。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
司製茶深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/utuoLpTDgG
