ササニシキ・牛タン・苦いニーム・ヘーゲル

ラジオスイス／クラシック
ジョン・フィールド - ピアノ協奏曲 ハ長調「嵐の火」🎹(ベンジャミン・フリス[ピアノ]／デイヴィッド・ハスラム指揮ノーザン・シンフォニア)
おはようございます。
司製茶深蒸し茶。… pic.twitter.com/YZxlY63hXF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月8日

降っていたので徒歩。🚶
セガフレードで一服。
「法の哲学」を95ページまで読んだ。… pic.twitter.com/lgQ56iQfxL

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メルカティーノで牛タンの総菜を買った。牛タンのほかにポテト、玉ねぎ、ほうれん草などが入っていた。

Radio Swiss - Jazz
Eliane Amherd - Humagne Rouge
シンガー、ギタリスト、ソングライターのエリアーヌ・アマードは、真のコスモポリタンなアーティストです:スイスで生まれ、彼女はニューヨークに住んでいます。つい最近もこの人の歌を聴いた。😀
家カフェとサプリ。
司製茶深蒸し茶。85℃。… pic.twitter.com/VgL6v8fkCz

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#野草
午後のスギナヨモギニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
ニームは天然の抗生物質。耳かき1杯程度入れただけですごく苦くなった。😀 pic.twitter.com/nFY9Ko5lOf

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#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・ニーム・ごぼう・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。
牛タン。… pic.twitter.com/hI2oobDZO9

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
司製茶深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/CeQhr3NWPg

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