ラジオスイス／クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月16日
ベートーヴェン - 交響曲第8番 ヘ長調 作品93🎼(シュテファン・ブルニエ指揮ボン・ベートーヴェン交響楽団)
おはようございます。
深蒸し茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/IXjL1UutFY
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月16日
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」下巻を91ページまで読んだ。
フォイエルバッハ「三位一体は根源的には、人間が人間の本質のなかに知覚する本質的な根本区別の総体以外の何物でもない」… pic.twitter.com/IGESKVkHvb
F&Fで買った菊芋とアミノ酸等が入っていないポテトサラダ。
黒石精肉店で買ったメンチカツとシュウマイ。総菜を買うならスーパー以外。
RADIO SWISS
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月16日
Radio Swiss - Jazz
Peter Schärli Trio Featuring Ithamara Koorax - Fotografia
イタマラ・クーラックス(Ithamara Koorax、1965年4月28日 - )は、ブラジルのジャズ、ポップス歌手。😀
家カフェ。
深蒸し茶。84℃。
TOKYO COFFEEガテマラ。84℃。
透明な空気感を感じさせられる味。😀 pic.twitter.com/YO8T1Vckvi
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月16日
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
F&Fで買ってきた菊芋の一部を家の前に埋めてみた。😀 pic.twitter.com/DuLChqNTc8
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月16日
第1部
スギナ・ヨモギ・カリフラワー・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
メンチカツ・シュウマイ。
ポテトサラダ。… pic.twitter.com/y1QYdnVGov
#omad
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第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/aksEJB4WNU
