ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月16日
バッハ/前奏曲とフーガBWV846🎹(タチアナ・ニコラーエワ)
おはようございます。☀📻
嬉野茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/xft2Uo8Lnz
実用車で小2時間VD補給。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
ベローチェで一服。
「判断力批判1巻」を81ページまで読んだ。📘
「香辛料やこれに類するものを加えて味を利かせた料理を食べると、最初はなんの考えもなく快適だというが、しかしそれと同時に本当は善くないということを認めているのである」😀 pic.twitter.com/l0NLsb75Rc
オオゼキで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
新玉ねぎ4個。1個66円。416/430/472/489g。
りんご2個。1個198円。
バナナ4本。
ケール。アブラナ科。😀
ミニストップで、
ガトーショコラ。
ベルギーチョコパフェ。
激しく非難されそうなホイップ系。😀😀 pic.twitter.com/ajm3Z3ZHUy
#野草 #道草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
いつもの東山で、ドクダミとスギナを食べた。😀😀
雑草駆除対象から見逃されている場所や民家でないとドクダミなどの有用な野草が見つからないし、有望だと思っていた空地まで最近はシートで覆われていることが多い。😩 pic.twitter.com/XhnbkMXyEQ
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
Lilly Thornton Quartet - Can It Be Done🎙
家カフェ。☕
嬉野茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーエチオピアモカイルガチャフィ。85℃。
やはり、緑茶は二番茶が美味しい。😀😀 pic.twitter.com/UIGPJEibgu
ベランダで32分日光浴とサンゲージング。☀️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
今日も暑そうだったので、リクライニングチェアが日陰に入る時間をねらった。😀😀 pic.twitter.com/QF38YzeuB9
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
午後のスギナムクナ豆の葉茶+塩。☕
すっきりとした後味と芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/PXN4LRHof0
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
第1部
ケールスギナムクナ豆の葉ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・エリンギ・もずく・キムチ・らっきょう。
星あかり70🍶 pic.twitter.com/yfpvafBvKl
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日
第2部
ササニシキ一分搗+七分搗押麦(重曹炊飯)。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/1JkBVvXerC