一汁三菜・茎わかめ・中目黒公園のドクダミとスギナ

ラジオスイス／クラシック
モーツァルト／協奏交響曲KV297b🎼(クラウディオ・アバド指揮モーツァルト管弦楽団)
おはようございます。☀📻
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/pLbu7SGc9Q

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月17日

実用車で小2時間VD補給。☀️🚴‍♂️
五反田のベローチェで一服。
「判断力批判1巻」を94ページまで読んだ。📘
「快適は理性をもたない動物にも妥当する。また美は人間だけに妥当する」
動物には理性はないのか⁉️😺 pic.twitter.com/JEeNEwc2vp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

ライフで、
もずく。
茎わかめ。
これも昔食べていたけど忘れていた食材の一つ。😀😀 pic.twitter.com/53e7kOnBm3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

Radio Swiss - Jazz
Melissa Morgan - I Wonder🎙
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
カルディプレミアムダークロースト。85℃。
豆が残り少なくなってきた。😀😀 pic.twitter.com/dtnKhk8t0A

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀️
昨日より暑いくらいだが、雲も出ていたので暑過ぎることはなかった。😀😀 pic.twitter.com/5o26DRxXBu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

#野草 #道草
中目黒公園のドクダミとスギナを食べた。
その前に、品川区立谷山公園に寄ってみたが、ドクダミもなく、知っていて食べられそうな野草もなかった。😀😀 pic.twitter.com/rUJxyqNDXr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

#野草
午後のスギナタンポポコーヒー茶＋塩。☕
美味しい渋味と芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/j9dIt6tqjl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

#omad
第1部
カリフラワースギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・エリンギ・もずく・キムチ・らっきょう。
星あかり70🍶 pic.twitter.com/ytMXnhtOdX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹炊飯)。
青ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
班章(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/P37vLtLjZu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月18日