ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月2日
メンデルスゾーン/真夏の夜の夢🎼(リッカルド・シャイー指揮ライプツィヒ・ゲヴァントハウス管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/LlmxOJCmod
実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
昨日より暑そう。😀
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判7巻」を194ページまで読んだ。📘
「唯一で最高の存在は全知で全能でなければならない。さらに偏在していなければならない。これによって世界に最高の善がもたらされる」
NWO😀😀😀 pic.twitter.com/y77Wgf0vbs
ライフで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
めんつゆ。そばの日用。
塩せんべい。米と塩のみ。😀😀 pic.twitter.com/A34nyd8iGz
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
Mya N - Someone To Watch Over Me🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。
スターバックススマトラ。83℃。
油断して湯温が下がり過ぎてしまったけど、深煎りなので味は良い方向。😀😀 pic.twitter.com/BYMtLiSowV
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
歩道の植栽のアメリカフウ。
これは野草でなく木の一部だった。😀
その下にあったエゴマ。
上目黒4丁目公園のハルジオン。
白い花がいっぱい。😀
中町2丁目自転車集積場のマグワ。
マグワとこの近くにあったスギナを食べた。😀😀 pic.twitter.com/MKm1nGMhRF
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
マグワの葉を摘んできた。
今重曹のぬるま湯に浸けている。
これで桑の葉茶を作ってみたい。😀 pic.twitter.com/XBTe2ENGrw
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
去年は油面公園にあったエゴマが今年は全く見つからなかった。
まさか駒沢通り沿いの歩道の植栽で見つかるとはびっくり。
これは生で食べる予定。
今、マグワと一緒に重曹のぬるま湯に浸けている。😀 pic.twitter.com/juHWosB4qP
缶コーヒーは飲むに値しない食品だが、1970年前後に出た当時の缶コーヒーはどれも砂糖のみで高果糖液糖が入ってない。それだけでも全く味が違う。😀 https://t.co/FB2Vkk7sD2
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
ベランダで35分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
帰宅直後より暑くなさそうだった。😀😀 pic.twitter.com/CCE71VbUw3
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
午後のスギナ松葉茶+塩。☕
松葉の芳ばしい香りである。😀 pic.twitter.com/ynCSfrZm2S
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
第1部
虎杖スギナ松葉ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・薩摩芋人参・生揚げ・野蒜・荏胡麻。
五橋純米吟醸生原酒🍶 pic.twitter.com/BmyUtOjkE9
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月3日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦・玉ねぎの皮。
キク科の野草・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/D1r4spjLjo