一汁三菜・豚バラ根菜煮・復活したマグワ・難しいヘーゲル

ラジオスイス／クラシック
モーツァルト - フルート協奏曲第2番ニ長調KV314🎼(シャロン・ベザリー[フルート]／ユハ・カンガス指揮オストロボスニア室内管弦楽団)
おはようございます。☀📻
班章。☕… pic.twitter.com/Og2lfcs4Wn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日

実用車で小一時間VD補給。⛅️☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「精神現象学上巻」を314ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/REnruHsuOw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

今読んでいるヘーゲルがあまりにも難し過ぎるので、守屋図書館であんちょこ的にこの本を少し読んだ。
かなり頭が整理できた。
カントが感性、直感、悟性、理性と段階を踏んで進めたように、ヘーゲルも同じように段階を一歩一歩進めていることがようやく見えてきた。😀 pic.twitter.com/9JbQJ85o7a

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

平野米店で、米ぬか500g、60円。
糠漬け用。
祐天寺一丁目児童遊園の荏胡麻の葉を摘んできた。
とりあえず、洗ってキンミヤ焼酎に浸した。😀 pic.twitter.com/XkzsQH6cge

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

#野草
中町二丁目のマグワとドクダミを食べた。
このマグワは2回も削除されて絶望の淵に叩き落されていたが、もう復活していた。同じく削除されたスギナは全く見当たらなかった。
五本木のトクサを食べた。
太い茎の先端の方に枝分かれている細い茎は柔らかくてジューシーだった。😀😀 pic.twitter.com/UCbw2z4qen

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

Radio Swiss - Jazz
Hazy Osterwald - Freddy Freeloader🎼
マイルスの中で特にお気に入りのカインドオブブルーの1曲だが、Hazy Osterwaldはスイスなのでリズム感がクラシック的な演奏。😀
Damaris Roser Quartet - Chega de saudade🎙
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。… pic.twitter.com/mFzPpk0G8x

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

ベランダで50分日光浴とサンゲージング。☁
やたらに雲が増殖していて太陽を拝めなかった。😀 pic.twitter.com/n3U8d2rnP8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物。
豚バラ(国産)1035g、
さつまいも935g、
にんじん956g、
生姜308g、
にんにく101g、
醤油、みりん、越乃雪椿、トレハロース、水。
ゼロ活力鍋で加圧20分。
今日から約1か月分の常備菜。😀 pic.twitter.com/brb0aSWmBY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

#野草
午後のスギナムクナ豆の葉茶+塩。☕
幸せホルモンの出るムクナ豆とカルシウムがほうれん草の150倍のスギナの宥めの香りである。😀 pic.twitter.com/epcjAuoM02

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ムクナ豆の葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜・[じゃが芋・人参・玉ねぎ・キャベツ]の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/mGHWzEQZeY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

夕食後半

#omad

第2部

ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹炊飯)。

[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・ゼリエース黒・酒粕入り味噌汁。

大根糠漬けと西村農園梅干。

韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。

重曹梅酢水りんご酢水素ドリンク。