フライドオニオンそば・肉屋の総菜・吉本隆明「よせやい。」・五本木のトクサ

ラジオスイス／クラシック
フランソワ・ドヴィエンヌ - フルート協奏曲第1番ト長調🎼(サー・ジェームズ・ゴールウェイ フルート・指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)
おはようございます。☀📻
役所印。☕… pic.twitter.com/sg9BNOUtg7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月16日

実用車で小2時間VD補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「精神現象学上巻」を337ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/F3jEPQLysf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

守屋図書館で、
吉本隆明「よせやい。」を借りてきた。
8月31日が返却期限。😀 pic.twitter.com/pAvbcVDpsG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

くろいしで、
明太子ポテトサラダ。
シウマイ。
夕食の第2部で食べる予定。
スーパーの総菜は買わないけど、個人経営の肉屋の総菜は買う。😀😀 pic.twitter.com/ABmShzlhZz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

#野草
昨日も行った五本木のトクサを食べた。
やはり細い部分は食べやすい。
平塚幼稚園前のドクダミを食べた。
最近は毎日ドクダミを一口食べないと落ち着かない。😀😀 pic.twitter.com/TyCMWMBAA6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

Radio Swiss - Jazz
Andrea Janser & Mr. Lunatic - Time Is A Healer🎙
この曲が入ったMP3アルバムがアマゾンにあった。このグループは月派なのだろうか。😀
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
上島珈琲店ブレンド。85℃。
ぬるいお湯で淹れた緑茶は美味しい。😀😀 pic.twitter.com/xgSgu5PN1K

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

ベランダで35分日光浴とサンゲージング。☀
暑いし湿度も高いし陽射しも強烈だった。😀😀 pic.twitter.com/4Q0WnZkmdm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

スギナバタフライピー茶

午後のスギナバタフライピー茶+塩。

ミネラル豊富で、カルシウムはほうれん草の155倍、リン、カリウムは5倍、マグネシウムは3倍 というスギナとブル―ベリーよりもアントシアニンの量が多い限りなく透明に近いブルーのバタフライピーの宥めの香りである。

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・バタフライピー・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉+醤油・パセリ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/KJcoiI5jKG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日

#omad
第2部
フライドオニオンそば(フライドオニオン・ねぎ・わかめ・七味)。
自作1年物白梅干。
シウマイ。
明太子ポテトサラダ。
役所印(3番茶)。
重曹梅酢水りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/UR9FZGV2tE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月17日