ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月14日
ヨハン・ベルンハルト・バッハ - 管弦楽組曲第4番ニ長調🎼(トーマス・ヘンゲルブロック指揮フライブルク・バロック管弦楽団)
おはようございます。☀📻
八女茶。☕… pic.twitter.com/uipxzDuk8e
実用車で小一時間VD補給。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
三軒茶屋のドトールで一服。
「精神現象学上巻」を294ページまで読んだ。📘
「自己意識とはつまり『欲望』である」「生命の本性は円環をなしている」「自己意識がみずからの満足へと到達するのは、ただ他の自己意識においてのみであることになる」… pic.twitter.com/EZbj6B3pem
ハナマサで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
根生姜320g、
さつまいも1215g、
にんじん。
プロ仕様カットかぼちゃ。
プロ仕様カリフラワー。
マイバスケットで、
にんじん3本入り。
ハナマサのにんじんと合わせて1298g。
カリフラワー以外は、明日作る予定の豚バラ根菜煮用の材料。😀😀 pic.twitter.com/AjBI7eBIuN
夜のデザート用に世田谷公園の一角にあるパークサイドドーナツのチーズドーナツを1個買ってきた。1個がかなり大きい。
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
ハナマサの近くにある三軒茶屋二丁目公園のドクダミと明薬通りのスギナを食べた。
公園はエノコログサとメヒシバのパラダイスになっているけど、ドクダミは少ない。
スギナは健在だけどかなり枯れてきている。😀😀 pic.twitter.com/GNTpr74gLg
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
All Standard Guitars & Estella Benedetti - Angel Eyes🎙
Eva Christina - Mack The Knife🎙
どちらもスタンダードナンバーで印象的な歌唱。😀😀
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。85℃。
スターバックスエクアドルロハ。85℃。… pic.twitter.com/JERp90yISH
ベランダで35分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
雲は多いけど太陽ははっきり見えた。
たまに風が吹いてきた。😀😀 pic.twitter.com/fxDwGMfJjw
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
午後のスギナタンポポ茶+塩。☕
ホルモンバランス改善・むくみ解消・母乳の分泌向上・ダイエット… pic.twitter.com/RrYXMXhJjc
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
第1部
スベリヒユ・スギナ・タンポポ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローズマリー)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜・[じゃが芋・人参・玉ねぎ・キャベツ]の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/yc640RRuzA
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月15日
第2部
ササニシキ一分搗+七分搗押麦(重曹炊飯)。
[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・生姜・ゼリエース黒・酒粕入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
八女茶(3番茶)。
重曹梅酢水りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/B5KZA5dPSi