ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月29日
イワン・ハンドシキン/ロシア民謡による変奏曲🎼(ユーリー・レヴィッチ/ヴァレンティナ・バボール)
おはようございます。🌧️📻
ムクナ豆。
嬉野茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/1rwcsLQKIK
実用車で小一時間VD3補給。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
雨が止んでいて助かった。😀
ベローチェで一服。
「純粋理性批判7巻」を140ページまで読んだ。📘
「外見的な平穏さは見掛けだけのものである。人間の理性の本性のうちには係争の萌芽が潜んでいる」😀😀😀 pic.twitter.com/gvYlWbRlKF
オオゼキ池尻店で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
玉ねぎ4個。1個66円。331/359/408/416g。
りんご2個。1個168円。
生もずく。沖縄県産。
雨なので明日でも良いかと思ったけど、出る時に降ってなかったので大助かり。😀😀😀 pic.twitter.com/9cccmLvvZ9
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
Lilly Thornton Quartet - Can It Be Done
アマゾンの検索で出てきたけど違う人のようだった。😩
家カフェ。☕
嬉野茶(2番茶)。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。 pic.twitter.com/wMCLUZc4f7
ベランダで45分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
雲の切れ目から太陽が見える時間があった。
寒くはなかったけど上着は着ていた。😀😀 pic.twitter.com/9wSeALvKqT
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
東山の団地の駐車場の植栽。
ここは、良い色のスギナがあるので2口ほど食べた。
手前はドクダミ、カタバミもある。
無料のサラダバー。😀😀 pic.twitter.com/WS1Dcreztb
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
午後のスギナ狗尾草メヒシバトクサブレンド茶+塩。☕
イネ科の芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/CiOBTFtwoZ
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
第1部
隠元スギナ狗尾草メヒシバトクサゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・薩摩芋人参・生揚げ・野蒜。
五橋純米吟醸生原酒🍶 pic.twitter.com/rvvzurwIwv
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年4月30日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦・玉ねぎの皮。
キク科の野草・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
嬉野茶(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/jAY085D1AI