一汁三菜・無料のおかずスベリヒユ・越路と雅苑の思い出

ラジオスイス／クラシック
ウェーバー - クラリネット協奏曲より ヘ短調 作品73🎼(シュテファン・ジーゲンターラー[クラリネット]／カスパー・ツェンダー指揮カペラ・イストロポリターナ)
おはようございます。⛅️📻
班章。☕… pic.twitter.com/TnAt7GdzfQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月3日

実用車で小一時間VD補給。⛅️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「精神現象学上巻」読了「精神現象学下巻」19ページまで読んだ。📘
「精神とはひとつの民族の人倫的な生である。それは、精神が直接的な真のあり方であるかぎりでのことであり、そこで精神とは個体でありながら、一箇の世界なのである」… pic.twitter.com/xeRnmaZ5XX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月3日

東急ストアで、
オレンジ6個。12日分。
もずく米黒酢。
もずくはあまり大容量のものを買わない方が良いかも知れない。😀 pic.twitter.com/zoKZEgtbt9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月3日

越路で、
草団子。
すあま。
ポテトサラダ。
店内の写真に隣りにあった雅苑(ガエン)が写っている写真がある。50年前の19歳の頃、雅苑で早番のバーテンをして、夜は大学の夜間部に通っていた。😀 pic.twitter.com/sulvrrLyb9

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スベリヒユ

祐天寺一丁目ふれあい公園近くの空地で今日食べる分だけのスベリヒユを収穫してきた。

家の前の2ヶ所の土の上に適当に捨てておいたスベリヒユも成長してきた。食べられそうな状態になったらこれも食べてみたい。2階に放置された植木鉢に出てきたスベリヒユは茎が細い気がするが、葉はちゃんと出ている。

#野草
祐天寺一丁目ふれあい公園のドクダミとコミカンソウを食べた。😀
どちらも除草しきれない外側に少しづつ残っている。😀 pic.twitter.com/2RBx7BCAzw

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Radio Swiss - Jazz
Al Fred & The Acid Soul Connection - The clue🎙
アマゾンではこのグループの曲は出てこなかった。😀
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
グラーノエクアドルピチンチャ。85℃。
昨日も10時過ぎに寝てしまった上に三度寝して9時まで寝てしまった… pic.twitter.com/GFAbtRFKNM

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ベランダで34分日光浴とサンゲージング。⛅️
あいかわらず暑いし陽射しも強い。😀😀
マルクス「資本論2巻」を少し。… pic.twitter.com/AxrGTv26eR

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#野草
午後のスギナ狗尾草メヒシバトクサ茶+塩。☕
ビタミン、ミネラル豊富で慢性腎不全の人が透析を回避したと言われるメヒシバとスギナの宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/LnKH4G8Z0V

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#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・エノコログサ・メヒシバ・トクサ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/rBvekHfg6b

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
ポテトサラダ。
班章(3番茶)。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/gLBmeBU3Uj

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