一汁三菜・おこめクーポン事業の水煮野菜・山木屋の平飼い卵・祐天寺裏

ラジオスイス／クラシック
ロッシーニ - 歌劇「チュネレントラ」序曲🎼(シャルル・デュトワ指揮モントリオール交響楽団)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/x5cHC0LYnU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月10日

実用車で小一時間VD補給。☀️🚴‍♂️
学芸大のドトールで一服。
「精神現象学上巻」を209ページまで読んだ。📘
「この塩は単純な『ここ』であると同時に多層的なものなのである。塩は白く、辛くもあり、立方体でもまたあって、一定の重さもまた有している等々なのだ」
感覚から知覚による認識の段階へ。😀😀 pic.twitter.com/MPFiGIGfbP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

山木屋で、
いつもの平飼い卵。
あずきカステラ。
目的のもの以外に何かしら買わないと気が済まない。😀😀 pic.twitter.com/i25FnvmcQS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

祐天寺裏

祐天寺裏の野草パラダイスでドクダミとトクサを食べた。

この横にはスベリヒユ畑もあって充実している。

隣りのアパートの2階から顔を出したおばさんに話しかけられて、野草の話をしてしまった。

Radio Swiss - Jazz
Jon Davis Trio - My Ideal🎹
端正なピアノトリオ。アマゾンにあったのでCDを買った。
Radio Swiss - Jazz
Nicole Herzog & Stewy von Wattenwyl Group - Nature Boy🎙
最近気に入っている歌。😀
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
スターバックスエクアドルロハ。85℃。… pic.twitter.com/cBct93gW5S

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

ベランダで36分日光浴とサンゲージング。⛅️☀️
大陽が出たり引っ込んだり、出ると暑い。😀😀 pic.twitter.com/r9mgaA0hMw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

#野草
午後のスギナタンポポ茶+塩。☕
芳ばしい味と宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/ca3IVtNyAm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・タンポポ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー+醤油・パセリ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ+じゃが芋・玉ねぎ・人参・キャベツ)。… pic.twitter.com/JcnUlOOZsQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹炊飯)。
じゃが芋・人参・玉ねぎ・キャベツ・生姜・ゼリエース黒・酒粕入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
役所印(3番茶)。
重曹梅酢水りんご酢水素ドリンク。… pic.twitter.com/4nCQ3yJHC1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月11日