ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月1日
ビゼー/交響曲ハ長調🎼(オルフェウス室内管弦楽団)
おはようございます。🌧️📻
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/f4zRiE8WDf
雨なので徒歩で山木屋。🌧️🚶
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
平飼い卵。
ビスケット。
マイバスケットで、
冷凍ブルーベリー350g。
最近、業スーで500gの冷凍ブルーベリーが品切れで買えなかった。😩 pic.twitter.com/tdvLJtE8NL
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
Malcolm Green & Urs Carl Eigenmann - Man on the run🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
カルディプレミアムダークロースト。85℃。
雨でドトールに行かなかったので、今日の読書もお休み。😀 pic.twitter.com/RYSiPK2sjM
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
伊勢脇公園のドクダミ。
今日の道草はこれだけ。😀 pic.twitter.com/FvoqGKfIcS
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
午後のスギナムクナ豆の葉茶+塩・ホウ砂。☕
ムクナ豆の葉も独特の風味と芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/BIyDFsism7
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
第1部
滑莧スギナムクナ豆の葉ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・椎茸・もずく・イカ明太・みょうが。
焼酎梅シロップ割り🍶 pic.twitter.com/HD2ngsdnp3
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年6月2日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
大紅袍(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/JS2LTfaAAV