一汁三菜・パティスリースリール・ヘーゲルとマルクス

ラジオスイス／クラシック
ヨハン・クリストフ・フリードリヒ・バッハ - 弦楽オーケストラのためのシンフォニア ニ短調🎼(ヴィクトル・ルーカス指揮ルーカス・コンソート)
おはようございます。☀📻
八女茶。☕… pic.twitter.com/sXg2Z9sKNY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月1日

実用車で小一時間VD補給。☀️🚴‍♂️
朝は風邪っぽい症状が残っていたので今日はおとなしく寝てようかと思ったけど、ドトールを出るころには通常の体調に戻っていた。😀
「精神現象学上巻」を666ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/RtieW2n2Ih

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

パティスリースリール

五本木のパティスリースリールのケーキを買ってきた。

フレパッションとシューアラクレーム。

食事以外のものはメインの食事の後に回す。

#野草
五本木のトクサを食べた。
祐天寺一丁目ふれあい公園のドクダミとコミカンソウを食べた。
朝は調子が悪かったので、今日の道草はなしかと思っていたが、かなり調子が戻ってきた。😀😀 pic.twitter.com/oLkJdwDZPq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

Radio Swiss - Jazz
Glorious Three - Stormy Monday Blues🎙
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。85℃。
上島珈琲店ブレンド。85℃。
味覚も戻ってきた。😀😀 pic.twitter.com/SkQQooIQbE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

ベランダで35分日光浴とサンゲージング。⛅️
少しは暑さが和らいできた。😀😀
マルクス「資本論2巻」を少し読んだ。… pic.twitter.com/S5zk0l2Fov

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

#野草
午後のスギナ松葉茶+塩。☕
クロロフィル ・ケルセチン ・テルペン精油 ・ビタミンA ・ビタミンC ・ビタミンKなどを含む松葉とミネラル豊富なスギナの宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/l8mdv7hp3V

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

#omad
第1部
カリフラワー・スギナ・松葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/24UZOWr3Lr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
八女茶(3番茶)。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/xfSHZoYByv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月2日