きつねそば・ワークランド野沢・五本木のトクサと祐天寺のドクダミとヨモギ

ラジオスイス／クラシック
ラフマニノフ - ヴォカリーズOp.34-14🎼(ユーリー・レヴィッチ／ヴァレンティナ・バボール)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/iCpLbTVeYo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月17日

実用車で小2時間VD補給。☀️🚴‍♂️
学芸大のドトールで一服。
「判断力批判2巻」を253ページまで読んだ。📘
「人間の心意識の具えている能力を例外なく三個の能力に還元することができる。即ち、認識能力、快・不快の感情及び欲求能力である」😀😀 pic.twitter.com/9fT9ahucxO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

三和で、
ヤマザキの水ようかんと水まんじゅう。
ヤマザキにしては添加物が少ない方。😀😀
相模屋の油揚げ。きつねそばの日用。
これもアミノ酸入りだけど気に入っているので。😀 pic.twitter.com/6PeD679zXd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

ワークランドのシューズ

靴下なしで履けるシューズが、ミズノのBeと初動負荷シューズしか持ってなかったので、デイサービスで上履きとして愛用していたワークランドのシューズを買ってきた。このベーシックな作業用シューズは非常に耐久性があり、一日中フロアで動き回るワーカーの仕事で使っていても、ほとんど壊れることがなかった。これを使う前は値段が8000円以上するようなスニーカーなどで仕事していたが、半年ももたないで壊れてしまったりしていた。この手のワーカーズ用のシューズは1000円前後で買える。

#野草
五本木のトクサを食べた。
かなり長時間ガムのように噛んでいられる。😀 pic.twitter.com/iZwmnkwAtX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

#野草
平塚幼稚園前のドクダミとヨモギを食べた。
ここのドクダミは季節が過ぎてもまだ良い色の葉が残っている。
ヨモギは先端の部分だけ食べたが、夏ヨモギなのでかなり酸味が強烈だった。😀😀 pic.twitter.com/VbMtyMMm18

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

Radio Swiss - Jazz
Krapf - You Go To My Head🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
スターバックススマトラ。85℃。
豆がようやく残り1、2杯分になった。シングルの豆を買うなら、スタバの高級店リザーブに行くべきかも。倍以上の値段だけど。😀😀 pic.twitter.com/GELZgaWRwz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀
雲が出ていたので太陽を直視できた。😀😀
昨日は65%の室内に耐え切れずに、エアコンの電源を入れてしまった。夕食前まではエアコンなしで耐えられるが食後は無理になってきた。壊れたと思っていたけど冷房は生きていた。😀 pic.twitter.com/M34EHtgzGk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

#野草
午後のスギナタンポポ茶+塩・ホウ砂。☕
マイルドなタンポポの味と宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/ldgMQsypJu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

#omad
第1部
ズッキーニスギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(神戸アールティ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・めかぶ・もずく・らっきょう・キムチ・生揚げ。
星合🍶 pic.twitter.com/uxIQythlJS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日

#omad
第2部
きつねそば(刻み揚げ・ねぎ・わかめ・七味)。
西村農園梅干。
役所印(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/Qz3OlP1wMM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日