ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月17日
ラフマニノフ - ヴォカリーズOp.34-14🎼(ユーリー・レヴィッチ/ヴァレンティナ・バボール)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナオレンジりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/iCpLbTVeYo
実用車で小2時間VD補給。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
学芸大のドトールで一服。
「判断力批判2巻」を253ページまで読んだ。📘
「人間の心意識の具えている能力を例外なく三個の能力に還元することができる。即ち、認識能力、快・不快の感情及び欲求能力である」😀😀 pic.twitter.com/9fT9ahucxO
三和で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
ヤマザキの水ようかんと水まんじゅう。
ヤマザキにしては添加物が少ない方。😀😀
相模屋の油揚げ。きつねそばの日用。
これもアミノ酸入りだけど気に入っているので。😀 pic.twitter.com/6PeD679zXd
靴下なしで履けるシューズが、ミズノのBeと初動負荷シューズしか持ってなかったので、デイサービスで上履きとして愛用していたワークランドのシューズを買ってきた。このベーシックな作業用シューズは非常に耐久性があり、一日中フロアで動き回るワーカーの仕事で使っていても、ほとんど壊れることがなかった。これを使う前は値段が8000円以上するようなスニーカーなどで仕事していたが、半年ももたないで壊れてしまったりしていた。この手のワーカーズ用のシューズは1000円前後で買える。
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
五本木のトクサを食べた。
かなり長時間ガムのように噛んでいられる。😀 pic.twitter.com/iZwmnkwAtX
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
平塚幼稚園前のドクダミとヨモギを食べた。
ここのドクダミは季節が過ぎてもまだ良い色の葉が残っている。
ヨモギは先端の部分だけ食べたが、夏ヨモギなのでかなり酸味が強烈だった。😀😀 pic.twitter.com/VbMtyMMm18
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
Krapf - You Go To My Head🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
スターバックススマトラ。85℃。
豆がようやく残り1、2杯分になった。シングルの豆を買うなら、スタバの高級店リザーブに行くべきかも。倍以上の値段だけど。😀😀 pic.twitter.com/GELZgaWRwz
ベランダで40分日光浴とサンゲージング。☀
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
雲が出ていたので太陽を直視できた。😀😀
昨日は65%の室内に耐え切れずに、エアコンの電源を入れてしまった。夕食前まではエアコンなしで耐えられるが食後は無理になってきた。壊れたと思っていたけど冷房は生きていた。😀 pic.twitter.com/M34EHtgzGk
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
午後のスギナタンポポ茶+塩・ホウ砂。☕
マイルドなタンポポの味と宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/ldgMQsypJu
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
第1部
ズッキーニスギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(神戸アールティ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・めかぶ・もずく・らっきょう・キムチ・生揚げ。
星合🍶 pic.twitter.com/uxIQythlJS
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年7月18日
第2部
きつねそば(刻み揚げ・ねぎ・わかめ・七味)。
西村農園梅干。
役所印(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/Qz3OlP1wMM