フルーツプロテイン・藪北茶・グラーノガテマラ・野草茶・牛すき煮・サプリとイベルメクチン・高千穂牧場カフェオレ・悪質屋根業者・PRONTO

Radio Swiss - Classic
ショパン - ワルツハ短調Op.64-2🎹(Oliver Schnyder)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎
ゴミ出しの日のサプリ。 pic.twitter.com/VAdeLn6VF3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月9日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
まあまあの陽射し。
月派のPRONTOで一服。
「唯心論と唯物論」を200ページまで読んだ。📘
「吝嗇な女は、医者が金を彼女の手に握らせたとき、死んだように見える昏睡から醒めた」🤣 pic.twitter.com/5kgz3jS71b

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

さすが古い本なので「吝嗇」という言葉を久しぶりに見た。宇津保物語にも吝嗇な貴族が登場する。

オオゼキで、
玉ねぎ4個。1個98円。367/417/418/426g。
りんご2個。1個138円。
長野県産牛薄切り241g。
ナチュラルローソンで、
ヤマザキのあんずっしりどら焼き。
高千穂牧場カフェオレ。2個。
昨日、この話題が出ていたので。昔からコーヒー牛乳は好きだった。😋 pic.twitter.com/Ft601IqIvr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

#野草
池尻図書館のアサギフユボタン。毒性があるらしい。😩
蛇崩川緑道で野蒜らしい草を見た。
嗅いでみたり少し齧ってみたけど自信ない。
根茎まで取ると分かりそうだけど、シャベルなしでは取れそうもない。😂
野蒜は緑系の野菜の中で一番美味しい。😋 pic.twitter.com/B3t0kz7su1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

手で根茎を掘り出そうと思ったけど、ちょっとやっただけで諦めてしまった。

Radio Swiss - Jazz
Bob Barton - The Pearls🎹
荒々しいピアノソロだけど気になる。
家カフェ。☕
藪北茶(2番茶)。85℃。
グラーノガテマラ。85℃。 pic.twitter.com/h0FfLNjdsZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

#野草
午後のスギナドクダミ茶。
きび糖、蜂蜜。
C1000×2💊 pic.twitter.com/sDhWP70EV1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

この手の業者が今年になってたて続けに3回も来た。
玄関を開けないで追い返す。
絶対に屋根に上らせない。自作自演で壊した写真を見せて迫られる。
近くで工事していて気付いたと言っているが、近所で工事している場所は見当たらない。 https://t.co/sXs5lra0Rm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

悪質な屋根の業者については、目黒区から来るラインへの返信としてリクエストしたことがあるが、放置されていたので通じてないのだろうと思っていた。今回取り上げられたのは、それだけ目黒区に出没していて被害や苦情が多いということなのだろう。

#omad
牛すき煮(春雨・ピーマン・にんにくの芽・にんにく)。
芽キャベツ紫蘇スギナドクダミゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
田作り。
納豆。
大根と野蒜。
澤乃井純米新酒🍶
今日は第1部で完結。 pic.twitter.com/OlcSRCkFT2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

牛薄切り肉241gでは少ないと思ったけどお腹一杯。😋
食後のサプリ。
NLIVEN・C1000×2・ZMA💊
肉の日なのでイベルメクチン12mg×1💊
食後のおやつの時にりんご酢を藪北茶(3番茶)で飲むかも。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日

食後のおやつ。
あんずっしりどら焼き。
藪北茶(3番茶)+りんご酢。
アマゾンから届いた煙管。
火口が大きい。 pic.twitter.com/ShuTxpFeut

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月10日