フルーツプロテイン・掛川茶・グラーノガテマラ・野草茶・一汁三菜・どんぐりわらび餅・菜の花・宮台真司・ドトール

Radio Swiss - Classic
ヨーゼフ・アイブラー - クラリネット協奏曲変ロ長調🎼(Eduard Brunner , ハンス・シュタルドマイア指揮バンベルグ交響楽団)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆。
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/tQgWeVB18i

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月29日

実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
あまり寒くない。
学芸大のドトールで一服。
「ヘーゲルを裁く最後の審判ラッパ」を50ページまで読んだ。📘
序が終わってようやく緒論。
教会と国家と哲学、悪魔に操られた三つ巴のマッチポンプなわけ😀 pic.twitter.com/okZhyWtQjq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

マッチポンプの図式は今でも変わってない。今は哲学に代わって悪魔に取り込まれた西洋医学。哲学は共産主義とメタバースに解消されつつある。

山木屋で、
奈良、今西清兵衛商店の春鹿超辛口。
マグネシウム棒を入れた。
ミヤト製菓のくろひめ。
何だと思ったらかりんとうだったわけ😀 pic.twitter.com/oagZtwnzhQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

#野草
油面公園の花壇の菜の花。
先日、Picture Thisで見た時は芥子菜と出たけど、その場で葉を少し食べてみたら辛味がないので普通に菜の花らしい。
無料のサラダバー。😀 pic.twitter.com/pm4XDDdq4n

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

Radio Swiss - Jazz
Riccardo Garzoni - If You Could See Me Now🎹
いい感じのピアノトリオ。
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。90℃。
グラーノガテマラ。90℃。
今回は浅煎り豆の美味しさを少しは引き出せたかもしれない。😀 pic.twitter.com/bzzld2EE2S

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
どんぐり入りわらび餅。
かなり前に業スーで買ったわらび餅粉が半分残っていたので、どんぐりを練り込んだわらび餅を作った。
わらび餅粉、きな粉、どんぐり粉、てんさい糖、トレハロース。
19個できたわけ😀 pic.twitter.com/PXWv8G9ti3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

この組み合わせはどんぐりの食べ方として一番美味しかった。どんぐりの風味が味わえる。

#野草
午後のスギナ松葉茶。☕ pic.twitter.com/GBPoK3brGi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

宮台真司はこの本とか何冊か読んだ記憶があるけど、印象に残っているのは「終わりなき日常」くらい😀
日本の難点 (幻冬舎新書) https://t.co/rSIOhb3DkP @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

日本の哲学者や社会学者の本はあまり読み返す気は起らない。

#omad
第1部
隠元紫蘇スギナ松葉ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・青唐辛子佃煮・にんにくの芽・パプリカ)。
オイルサーディン・わさび菜・野蒜。
春鹿超辛口🍶水素入り😀 pic.twitter.com/okhKL9svo5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

#飲尿
一日一食の第1部の直後の尿約100mlを飲んでみた。
朝とは別物で塩味がほとんどない。
今までは朝一番の200mlのみで十分だと考えていた。
しかし、老化による前立腺の問題や夜間頻尿(といっても1、2回)の対策になるかと思ったわけ😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日

かなり朝の尿と味が変わっていたのでびっくりした。

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/rbUGCip7rk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月30日