フルーツプロテイン・大紅袍・モカ・野草茶・一汁三菜・Bet Labo・NWOと共産主義・PRONTO

Radio Swiss - Classic
リスト - マリオット , メアリーのワルツ🎹(Leslie Howard)
おはようございます。☁📻
ルミンA他💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/JGJz4eI9qn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

今日は月曜日で見えるゴミの日なのでサプリ強化の日。今飲んでいる中で、クランベリーとLiverRefleshはなくなり次第終了する予定。C1000が残り少なくなっているが、海外サプリの高騰が痛い。

実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
少し晴れてきた。
月派のPRONTOで一服。
「ドイツ・イデオロギー」を100ページまで読んだ。📘
「ドイツ人は純粋精神の領域内を動き回り、宗教的幻想を歴史の駆動力に仕立てている」
ブルーノ・バウワーは読んだことがないわけ😀 pic.twitter.com/CMRo20dYuf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

これを読んでいると哲学が神から人々を切り離す役割をしていたことが分かる。また、安保闘争や学園紛争に血道をあげていた団塊の世代が就職すると企業戦士になり、バブルの恩恵を貪り尽くした挙句に、その後はすっかり従順な羊になっていく機序が分かる。

業務スーパーみらべるで、
黒酢、
ブルーベリー、
無塩アーモンド。
アマゾンから届いたマグネシウム棒。
Bet Laboで、
本日のタルト、
チョコシュークリーム。
碓井精米店で、
ササニシキ玄米2kg、40日分。
微妙に値上がりしているわけ😀 pic.twitter.com/2ZgoySjg99

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

ササニシキは、同じ米屋で前回買った時が1kg440円だったものが、今日は480円になっていた。それでも、コシヒカリ系や新品種のものよりはかなり安い。

Radio Swiss - Jazz
Urs C. Eigenmann - Maybe A Dream🎹
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
成城石井エチオピアモカ。85℃。
今日は二度寝した上にやたらに眠かった。😩 pic.twitter.com/FMLwKRiPHg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

#野草
午後のスギナ蒲公英茶。☕
C1000×2💊 pic.twitter.com/pzpj1GkVZ5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

#omad
第1部
隠元紫蘇スギナタンポポゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・七味)。
豚バラ南瓜人参煮(SBカレー・青唐辛子佃煮・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。
納豆。
大根煮付けと野蒜甘酢漬け。
酒々井の夜明け🍶 pic.twitter.com/z45gVTIJKK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000×2・ZMA💊 pic.twitter.com/OD605PIHOs

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日

#omad
おやつは食後。
Bet Laboのタルトとチョコシュークリーム。
ここのクリームは他とは別次元の濃厚な味。😋
マグネシウム棒を大紅袍に入れてみたけど、水素が発生するには数時間かかるらしい。😀 pic.twitter.com/zmoErtu95c

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月21日