フルーツプロテイン・知覧茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・野蒜・下馬伊勢屋・マグネシウム棒・ドイツイデオロギー・ドトール

Radio Swiss - Classic
ヘンデル - シバの女王の到来🎼(Bernard Labadie指揮レ・ヴィオロン・デュ・ロワ)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆他。
知覧茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/z9KhIeL5yj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月19日

実用車で小一時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
昨日より雲が多く寒い。😩
マルクス=エンゲルス「ドイツ・イデオロギー」を読み始めた。72ページまで。📘
2002年に買ったらしい。
世界一国同時革命。これがNWOに繋がっている。
写真を撮り忘れたわけ😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

この本も発掘したことを忘れていて、目に入ったので読み始めたら面白そうだった。最近読んでいたフォイエルバッハに対する批判から始まっている。フォイエルバッハは感性的で生産手段で成り立っている社会が目に入ってないという。

無料のサラダバーは、蛇崩川緑道の一部。最初に見た時は自信なかったが、ある程度まとめて匂いを嗅いでみたらはっきり分かった。ただ、根茎ごと抜くのはシャベルがないと大変。根は10～15㎝くらい地中に伸びているらしい。それでも、素手で掘って少しは根ごと確保できた。

下馬伊勢屋で、
豆大福、栗蒸羊羹、芋饅頭。
無料のサラダバーで、
野蒜。前から目を付けていた緑道。
帰宅と同時に昨日アマゾンでオーダーした創世記が届いた。ドイツイデオロギーの次に読むわけ😀 pic.twitter.com/2hPQfHdmOR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

Radio Swiss - Jazz
Tremble Kids - St. Louis Blues🎼
家カフェ。☕
知覧茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーガテマラ。85℃。 pic.twitter.com/cYuweGVB4w

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
野蒜の甘酢漬け。
玄米酢、てんさい糖、みりん、塩。
重曹に漬けておいた野蒜を浄水のお湯で洗って刻みそのまま甘酢に投入した。
洗うのが一番手間だったわけ😀 pic.twitter.com/7VVuyxxiUi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

#野草
午後のスギナどんぐり茶。☕
昨日のどんぐりパウダーがけっこう残っている。😋 pic.twitter.com/q79C3iY6Ib

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

カヰフさんお勧めのマグネシウム棒をアマゾンにオーダーしました。これで、飲み物をかき回すと水素が発生するわけ😀
純マグネシウム９９．９％丸棒φ６mmｘＬ２５０mm ２本セット https://t.co/rA1vTnwKit @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

#omad
第1部
隠元紫蘇スギナどんぐりゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
田作り。
納豆。
大根と野蒜。
酒々井の夜明け🍶 pic.twitter.com/tAt9FBysHC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

豚バラ南瓜人参煮(SBカレー・麻蝦醤・にんにくの芽・ピーマン)。
を書き忘れたわけ😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
知覧茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/zGVLIOWJun

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年11月20日