フルーツプロテイン・知覧茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・大根糠漬けと煮付け・神の恵み・日光浴・守屋図書館・ドトール

Radio Swiss - Classic
ハイドン - 交響曲第84番変ホ長調🎼(クルト・ザンデルリンク指揮ベルリン交響楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
知覧茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/cguefjA23v

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月13日

どこまでも神が嫌がることばかりする悪魔。😈
しかし、こんなこと程度で天地創造で神が全ての動植物に与え、繁栄を約束した恵みはたいしたダメージを受けないわけ😀 https://t.co/MLRvDW8aRv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
学芸大のドトールで一服。
「暴かれたキリスト教」を245ページまで読んだ。📘
「永遠の無とその気まぐれは悪魔という姿をとって世界支配にまで達した」何もない真空とかビッグバンという戯言に通じる無神論の行きつく果て😀 pic.twitter.com/G5KWeeJ6PM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

祐天寺のオオゼキで、
カット大根。
長芋。
バナナ6本。
バラ売りの玉ねぎが198円になっていたのでいきなり値上がりしたのか思ってよく見たら3個で198円、むしろ安くなっていたわけ😀 pic.twitter.com/1IiM63PkLF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

玉ねぎを買う時はこの祐天寺店よりサイズの大きなものがある池尻店で買うことにしている。同じオオゼキでも店舗によって微妙な差がある。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。12日分漬けた。
大根煮付け。
醤油、みりん、米の凛、トレハロース、水。
ゼロ活力鍋で加圧1分。
今回買ってきたカット大根は大きかった😀 pic.twitter.com/NQbBXBSTDc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

Radio Swiss - Jazz
Bernita Bush & Ambasstown Jazzband - Summertime🎙
家カフェ。☕
知覧茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーガテマラ。85℃。
豆が少し残ってしまったわけ😀 pic.twitter.com/MEZZb6CY79

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

ベランダで40分日光浴。☀️
まあまあ暖まった。😀
暇つぶしにyoutubeの動画とか見ているとけっこう時間がかせげるわけ😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

守屋図書館でCDを4枚借りてきた。💿
Rie Akagi - Café Nostalgia.
Gerry Mulligan - Night Lights.
Munch - Beethoven Eroica.
John Lewis - Statements and Sketches for Development.
この図書館はマッドフラッドで1階が埋まった建物のように見えるわけ😀 pic.twitter.com/8FvafLenQc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

4枚借りてきたうち、デュトワとボストン交響楽団のベートーヴェンは全く同じディスクをすでに持っていた。バリトン・サックスのジャズは初めて聴いた。

#野草
午後のスギナ蒲公英茶。☕
これはメルカリで買った蒲公英茶の方。😀
少し色と味が薄い程度であまり差は感じられないわけ😀 pic.twitter.com/T4jHoGt9OV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

#omad
第1部
カリフラワーゴーヤスギナ蒲公英長芋玉ねぎ卵スープ(米油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・青唐辛子佃煮・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り＋醤油・ブラウンシュガー。
大根・納豆・もずく・野蒜。
春鹿超辛口🍶水素入り😀 pic.twitter.com/71B3xJpify

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日

昨日で神州一味噌を使い切ったので、今日から待望の山木屋で買ってきた味噌。しかし、色や味は神州一味噌とあまり差がないように思える。春鹿超辛口も今日がラストの一杯。

#omad
第1部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
知覧茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/NKirxrxYpR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月14日