全焼のささげ物・ラ・テール・世田谷線のスギナ畑・ナスの生姜焼き・三宿の古本屋

ラジオスイス／クラシック
ハイドン／メヌエット第2番ホ長調🎼(アンタル・ドラティ指揮フィルハーモニア・フンガリカ)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナポンカンりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/BGnemuaprV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月9日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
月派のPRONTOで一服。
「実践理性批判1巻」を37ページまで読んだ。📘
「道徳的な法則こそが、私たちが自由を初めて意識することができるための条件である」
序文から難しい。😀😀 pic.twitter.com/BRaBJc4mjT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

Radio Swiss - Jazz
Birgit Ellmerer & Sophisticated Lady - Fly Me To The Moon🎙
家カフェ。☕
藪北茶(2番茶)。87℃。
グラーノバリ神山。85℃。
日本茶は少し温度が低い方が美味しい。😀😀 pic.twitter.com/Y3VSjFRkDZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

#野草
世田谷線若林踏切。
スギナ畑。
一口食べたけど、環七沿いなので味はいまいち。
花の付いたドクダミを食べた。
線路沿いがスギナ食べ放題。😀😀 pic.twitter.com/SsmjwAX1Kf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

三宿の路地にある古本屋でこのCDを買った。
アマゾンでは中古でも3000円以上するけど、ここでは380円で買えた。😀😀
Anything Is.. -Expanded- https://t.co/1mOeFknr0I @amazonより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

ベランダで45分日光浴とサンゲージング。☀️
昨日より少し暖かくなっていた。😀😀 pic.twitter.com/NCbSOjQ846

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

三軒茶屋の西友で、
焼肉用和牛200g。全焼のささげ物用。
ゴーヤ2本。小さい上に高い。
長ナス。3本入り。
三宿のラ・テールで、
ひよこ豆カレーパン。
アスパラほうれん草チーズ。
クロワッサン・オ・ザマンド。
肉が少ないのでつい手を出してしまった。😀😀 pic.twitter.com/F85lio3o8A

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

昨日来た友人と、昔は西友で肉を買っていた話になって、久しぶりに西友に行ってみたが、かなりガッカリだった。
その頃は500g前後のアンガス牛が700円前後で買えていたけど、今は300g前後でも1000円前後。これならオオゼキの方がましだった。😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
ナスの生姜焼き。
米油、胡麻油、片栗粉。
醤油、みりん、生姜。
たれが多過ぎたかも。😀 pic.twitter.com/H3YVbALczq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

#野草
午後のスギナタンポポ茶+塩。☕
タンポポの芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/7BBx32kVVp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

#omad
第1部(全焼のささげ物)
和牛焼肉200g(バター、胡椒、シチリア島岩塩、焼肉のたれ)。
隠元スギナタンポポにんにくの芽玉ねぎ卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
甲子正宗純米吟醸生原酒🍶 pic.twitter.com/iS3nEg6X54

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日

#omad
第2部
アスパラほうれん草チーズ。
ひよこ豆カレー。
クロワッサン・オ・ザマンド。
藪北茶(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/DGktn5921P

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月10日