ラジオスイス／クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月27日
フランソワ＝ジョゼフ・ゴセック／交響曲ニ長調Op.5-3「羊飼い」🎼(マティアス・バーメルト指揮LMP)
おはようございます。☁📻
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナ人参ブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/mY3Weyi34F
実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
西小山のドトールで一服。
「実践理性批判2巻」を40ページまで読んだ。📘
「平凡な市民の性格が高潔なものであるならば、私の優位を見せつけるために頭を高く掲げていたとしても、私の精神は頭を垂れる」マウントをとるのは愚かな行為。😀😀 pic.twitter.com/bIrlmCiVTw
業務スーパー西小山店で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
冷凍パプリカ。
韓国のり。
米粉1kg。
オオゼキ祐天寺店で、
煎餅。
イチビキ国産醤油。
いつものサンビシと違う醤油を使ってみたくなった。😀😀 pic.twitter.com/Sowc29h6Vc
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
Birgit Ellmerer & Sophisticated Lady - Fly Me To The Moon🎙
家カフェ。☕
嬉野茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。
ぴったり1杯分10g残っていた。😀😀 pic.twitter.com/EDBAsF2NXA
ベランダで40分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
雲が多く涼しかったけど、凝視していると太陽はちゃんと見えた。
火鉢のカタバミを食べた。😀😀 pic.twitter.com/eiP1ZrVv4U
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
中央町の竹林のある公園のドクダミ。
目黒本町のこなべの公園のフキ。
フキは茎だけ食べた。
目黒本町の空地。
この手の空地で住宅建設前にスベリヒユが期待できる。😀😀 pic.twitter.com/MMbUFzXxwC
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
午後のスギナバタフライピー茶+塩・ホウ砂。☕
濃い青色と芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/Fq8mAse0H2
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
第1部
滑莧スギナバタフライピーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・エリンギ・みょうが・もずく・帆立キムチ。
焼酎梅シロップ🍶 pic.twitter.com/xGs7R3Fnsm
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月28日
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
藪北茶(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/AaHxbwF7o5
