ラジオスイス／クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月27日
アントニオ・ソレール - ピアノソナタニ短調🎹(マリー＝ルイーズ・ヒンリクス)
おはようございます。
役所印。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/KLhUzNJzs4
実用車で小2時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
パルムのドトールで一服。
「存在と時間」下巻を30ページまで読んだ。… pic.twitter.com/lza3YWz5Qa
業務スーパー武蔵小山店で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
国産いりこ500g、田作りの原料2か月分。
冷凍パプリカ。
冷凍ブルーベリー。
冷凍むきにんにく。
パプリカとブルーベリーは消費が早い。😀 pic.twitter.com/uKyZi6pVBj
目黒五十番で、
ザーサイ肉まん。
プチあんまん。プチと言っても大きい。デイサービスに勤めていた頃にこの店を知って何度か買ったことがある。
アマゾンからスギナ茶が届いた。自分で作った分が残り少なくなったので。
業務スーパー武蔵小山で、乾燥果実とナッツのディスク。3種類。原産国、トルコ。この中の一つ(レーズン、ドライアップル、ヘーゼルナッツ、シナモン)だけ添加物が使われていてそれ以外は無添加。
昨日のこのブログで知った。
業務スーパー新製品 食べきりサイズの円盤型ナッツ＆フルーツディスク - ツレヅレ食ナルモノ ot-icecream.hatenablog.com/entry/gyomu/nu
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
Les Amis Du Jazz De Cortaillod feat. Florence Chitacumbi - All Of Me
さすがラジオスイス。「ローレンス・チタクンビは、スイスのヌーシャテルを拠点とするスイス・アンゴラのボーカリスト」とか。
家カフェ。
役所印。
ドトールプレミアムマイルドブレンド。… pic.twitter.com/8SsvlaA6fk
ベランダで52分日光浴とサンゲージング。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
暑いけど逃げ出すほどではなかった。
「この人を見よ」を少し読んだ。… pic.twitter.com/sILHTrCiqf
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
午後のスギナヨモギ茶+塩。
自作分のスギナ茶が残り数杯分。メルカリで買った粉末のスギナは夕食のふりかけとして使っているだけなので、まだけっこう残っている。😀 pic.twitter.com/N9YjzJd8Nz
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
第1部
オカワカメ・スギナ・ヨモギ・牛蒡・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/3QoRxXEyHw
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年10月28日
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
役所印。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/qDJGYim6le
