フルーツプロテイン・百年紅茶・コロンビア・栃尾定食5・現一切菓子パン三昧

Radio Swiss - Classic
Tchaikowsky - Suite Nr. 4 G-Dur op. 61 "Mozartiana"🎼(Neeme Järvi - Detroit Symphony Orchestra)
おはようございます。🌧️📻
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/5q9hEM3dyR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月16日

実用車で朝の通勤から帰宅。🌧️🚴‍♂️🚐
ポンチョが手放せない一日になりそう。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月17日

先週の土曜日の雨よりはましだったけど、気温が上がらずに寒かった。

紅茶の味の中に1割くらい日本茶の味を感じるというか。

Radio Swiss - Jazz
Zut - Wolfgang🎹
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。
香りは紅茶だけど日本茶の甘みも感じる。
NewCrop有機コロンビア。 pic.twitter.com/BtTuZdnlSG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月17日

シモーネ・ヤングは、ブルックナーのボックスセットを持っている。ブルックナー以外の演奏も聴いてみたいと思って検索したら、これが出てきた。

午後も実用車にポンチョで通勤。🌧️🚴‍♂️🚐
シモーネ・ヤングのブラームスがアマゾンから届いた。
油面のJollyで、
あんドーナツとあんこミルク。
現一切菓子パン三昧。
こんなことを言うと菓子パンの山に埋もれる無間地獄に落ちるかも。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/LOUN3RuB1Y

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月17日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・れんこん・ウィンナー・玉ねぎ・長芋+ぬちまーす・胡椒・パプリカ+煮汁+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾油揚げ。
多摩自慢純米吟醸酒。🍶❤️ pic.twitter.com/nBEKE1Qi12

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月17日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
ササニシキ玄米＋胚芽押麦
10種具入り味噌汁+ゼラチン
大根糠漬けとしそ梅
韓国海苔・佃煮・ふりかけ・白ごま・塩・古来味
百年紅茶
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x4・ZMA・Astragalus・L-lysine。💊🍚❤️ pic.twitter.com/VB61B9pEXX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月17日