フルーツプロテイン・百年紅茶・スターバックス・納豆定食1・栄光冨士・父の眼鏡

Radio Swiss - Classic
Antonio Vivaldi - Concerto d-moll op. 9 Nr. 8🎼(Sulamit Haecki - Ensemble La Partita)
おはようございます。☀📻
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/KubHTFwjSb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月26日

実用車でお買物。☁️🚴‍♂️
OKストアで、
りんご3個。
納豆。今日から4日分。
帰宅してベランダで読書しようとしたけど、太陽が隠れていて寒いので10分くらいで退散。
昨日とはえらい違い。😭 pic.twitter.com/1C0EtCkrAn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月27日

2階に眼鏡が2個あることに気付いて、同梱されているデータを見たら保証期間が昭和64年とか書いてあり、かけてみても違和感がなかったので30年前にこんな眼鏡を作っていたのかと思ってよく見たら、亡父が作った眼鏡だった。2個とも自分でも使えそうな度数だった。

Radio Swiss - Jazz
DRS Jazz Quartet - No Moskitos Please🎹🎸()
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。
スターバックスライトノート。 pic.twitter.com/KEwtWF2TdN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月27日

この後も、外にもベランダにも出る気になれない曇天が続いていた。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・カリフラワー・ウィンナー・玉ねぎ・長芋+ぬちまーす・胡椒・クミン・はまぐりだし+水+納豆・卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栄光冨士Hypernova🍶❤️ pic.twitter.com/2qktiYPBa1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月27日

栄光冨士Hypernovaはフルーティで豊かな吟醸香。
粘りがあって口の中に広がる甘味、しかし基本的に辛口。
やはり日本酒は最高。🍶

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月27日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
コシヒカリ玄米＋胚芽押麦
9種具入り味噌汁+ゼラチン
大根糠漬けとしそ梅
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味・佃煮
百年紅茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x20000IU・ZMA・Astragalus・L-lysine💊🍚 pic.twitter.com/6o5wEPTSgd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月27日