Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月7日
Joseph Haydn - Sinfonie Nr. 96 D-Dur "Le Miracle"🎼
おはようございます。☁📻
八女茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/x8qjICUF4S
この後、てっきり荒れた天気になると思っていたら、雨音もしなくなり陽射しさえ出てきた。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月8日
Spunk! - Lost In The Stars🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。
スターバックスハウスブレンド。
せっかくの休日なのに不気味な天候で外に出る気が起きない。近所のウエルシアで最低限の買物(おかめ納豆)は済ませた。 pic.twitter.com/rbb1edTRQ3
うなぎサブレはうなぎパイと同じく、原材料にうなぎ粉が入っている。サブレというと子どもの頃は高級なお菓子の一つで、鳩サブレが今でも記憶にあるし、東横のれん街あたりではまだ売られていると思う。
気がついたら降ってないので実用車でVD補給、といっても図書館と三和に行っただけ。☁️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月8日
三和で、
バナナ6本、
春華堂のうなぎサブレ。
うなぎパイは食べたことがあるけど、サブレは初めて。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/lHxreG427G
昨日借りたCDを守屋図書館で返し、新たに4タイトル借りてきた。🎼💿
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月8日
シノーボリのブルックナー9番、アーノンクールのブルックナー8番、コンヴィチュニーのブルックナー4番、マリナーのモーツァルト25、29、31番。
弥勒の音楽。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/wwpDGZxXZY
今日で、丸美屋のかつおふりかけを使い切ったので、明日からはたまごふりかけ。#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月8日
第1部
胡麻油+玉ねぎ・ゴーヤ・おくら・長芋+ぬちまーす・胡椒・オレガノ+栃尾煮汁+卵+パセリ。
鶏胸根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
木曽路冬純。🍶😋😍 pic.twitter.com/246Fp2eUtE
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年7月8日
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+GP黒。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
八女茶(3番茶)。
りんご酢・エンライブン・VC・VD3・ZMA・Astragalus・L-lysine。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/6FDIToqqCF