Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月1日
Ludwig van Beethoven - Allegro con brio aus dem Klavierkonzert Nr.1 C-Dur🎹(Oliver Schnyder)
おはようございます。☀📻
狭山茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/PPJHegiwQ1
レーズンウィッチは数十年前に初めて食べて感動した記憶がある。その後も、頂きものなどで何度かは食べていると思う。丸栄の2つの菓子パンは今日の食後の別腹。実用車でVD補給サイクリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月2日
246から環七、目黒通り。
小川軒で、レーズンウィッチ。
この前行った時は売切れだった。
丸栄で、菓子パン2個。
あんバター食べ比べ+1。
八百重でバナナ9本300円。 pic.twitter.com/ze3KUs3J8t
狭山茶は昔飲んでいたお茶の記憶が甦ってくる味。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月2日
Charly Antolini Jazz Power - If I Should Lose You🎼
家カフェ。☕
狭山茶(2番茶)。
スターバックスカティカティブレンド。
このルーティンを始めてから外でコーヒーを飲まなくなった。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/JIv3F9VgQi
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月2日
第1部
米油+ゴーヤ・芽キャベツ・玉ねぎ・長芋+ぬちまーす・胡椒・タイム+煮汁+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾油揚げ。
澤乃井純米吟醸蒼天。🍶❤️ pic.twitter.com/Sn50zypmKd
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年10月2日
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
10種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
狭山茶(3番茶)。
りんご酢・エンライブン・VC・VD3・ZMA・Astragalus・L-lysine。💊🍚❤️ pic.twitter.com/OIA8K4Qu9x