東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

一汁三菜・むき枝豆・パークサイドドーナツ・フォイエルバッハとサウロ

ラジオスイス/クラシックメンデルスゾーン - 交響曲第4番 イ長調 作品90(ハインツ・ホリガー指揮ヴィンタートゥール楽友音楽団)おはようございます。番茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベ…

一汁三菜・メンチカツとシュウマイとポテサラ・フォイエルバッハ(三位一体における矛盾)

ラジオスイス/クラシックベートーヴェン - 交響曲第8番 ヘ長調 作品93(シュテファン・ブルニエ指揮ボン・ベートーヴェン交響楽団)おはようございます。深蒸し茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブ…

更科そば・田作り・成城石井・福砂屋・メルカティーノ・ハチコーヒー・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックムツィオ・クレメンティ - 交響曲第1番 ハ長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。滇紅紅茶。… pic.twitter.com/nk24hQO6r8 — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月15日 実用…

一汁三菜・ずんだ豆餅・おおだま梅・朝天香辣脆・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックジャコモ・プッチーニ - 歌劇「トスカ」より「星は光ぬ」(ローランド・ビジャソンマウレオン[テノール]/マルチェッロ・ヴィオッティ指揮ミュンヘン放送管弦楽団)おはようございます。役所印。… pic.twitter.com/2e57WXg5IQ — りな…

一汁三菜・グラニースミス・ずんだわらび餅・下馬伊勢屋・緑道でがっかり・フォイエルバッハ

モーツァルト - 歌劇「ドン・ジョヴァンニ」より「お手をどうぞ」二重唱(チェチーリア・バルトリ[メゾソプラノ]・サー・ブリン・ターフェル[バスバリトン]/チョン・ ミュン フン指揮サンタ・チェチーリア国立アカデミー管弦楽団)おはようございます。鉄観音…

一汁三菜・仁丹・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックハンス・フーバー - ヴァイオリンとピアノのための20の詩的な小品 作品99(アグニエシュカ・マルチャ[ヴァイオリン]/トマシュ・パウロフスキ[ピアノ])おはようございます。八女茶。… pic.twitter.com/w1cfzeUdGw — りなも@mix (@shi…

白石温麺・とちお油揚げ・江戸菜・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックアダルベルト・マティアス・ギロヴェッツ - 交響曲 ニ長調 作品12-1(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。番茶。… pic.twitter.com/CuVALOOQBX — りなも@mix (@shin16_dynamo) 202…

一汁三菜・つぶ貝のアヒージョ・山木屋とJolly・久しぶりの道草・フォイエルバッハとコリントの信徒への手紙

ラジオスイス/クラシックイグナツ・プライエル - クラリネット協奏曲 ハ長調(トーマス・フリードリ[クラリネット]/パウル・アンゲラー指揮南西ドイツ室内管弦楽団プフォルツハイム)おはようございます。深蒸し茶。… pic.twitter.com/qyDS7IrFX1 — りなも@m…

一汁三菜・越路のくるみ小女子と串団子・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックグリーク - ヴァイオリンソナタ 第1番 ヘ長調 作品8(アレクサンドラ・スーム[ヴァイオリン]/デイヴィッド・カドゥーチ[ピアノ])おはようございます。滇紅紅茶。… pic.twitter.com/ULjej4hX1U — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年…

更科そば・イベルメクチンとルミンAと正露丸・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックテレマン - トランペット、弦楽と通奏低音のための協奏曲 ニ長調(ガボール・ボルドツキ[トランペット]/シンフォニア・ヴァルソヴィア)おはようございます。役所印。… pic.twitter.com/PdsF3HQ58p — りなも@mix (@shin16_dynamo) 20…

全焼の献げ物・牛カルビ400g・芋けんぴと羊羹・フォイエルバッハとヨハネ第一の手紙

ラジオスイス/クラシックブラームス - ハンガリー舞曲 第10-12番(アンドラーシュ・ケラー[ヴァイオリン]・カルマン・バロー[シンバロム]/イヴァン・フィッシャー指揮ブタペスト祝祭管弦楽団)おはようございます。鉄観音茶。… pic.twitter.com/yP4IeklItq …

一汁三菜・久保田・梅干を取り込む・フォイエルバッハとルカによる福音書

ラジオスイス/クラシックジョン・ウィリアムズ - シンドラーのリスト(アレクサンドル・ダ・コスタ[ヴァイオリン]/アレクサンドル・ダ・コスタ指揮ビール・ゾロトゥルン交響楽団)おはようございます。八女茶。… pic.twitter.com/768B84BaGM — りなも@mix (@…

一汁三菜・糠漬けと大根おろし・八ヶ岳納豆・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックベートーヴェン - ピアノ三重奏曲 ハ短調 作品1-3(トリオ・フォントネ)おはようございます。番茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) …

わかめそば・ずんだ・TOKYO COFFEE・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックバッハ - パストラーレ BWV590(アンドレス・タリマー)おはようございます。深蒸し茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレートWPC・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitt…

一汁三菜・シティベーカリー・TOKYO COFFEE・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックフリードリヒ・テオドール・フレーリッヒ - ディルネの戯曲「コンラディン」序曲(マルク・キソツィ指揮アルゴビア・フィルハーモニー管弦楽団)フレーリッヒは19世紀のスイスの作曲家。おはようございます。滇紅紅茶。… pic.twitter.…

一汁三菜・おろしにんじん・ヤバいお菓子・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックエルガー - 愛の挨拶 作品12(ハワード・グリフィス指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。役所印。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・…

そばの日・紫芋ようかん・雷神堂・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックハイドン - 交響曲 第101番「時計」(サー・チャールズ・マッケラス指揮聖路加[セントルークス]管弦楽団)おはようございます。鉄観音茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブ…

一汁三菜・肉屋の総菜・生揚げ・根も食べられるセリ・天日干し・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックヨーゼフ・ピュレベル - クラリネット協奏曲 イ長調(シュテファン・ジーゲンターラー[クラリネット]/カスパー・ツェンダー指揮カペラ・イストロポリターナ)おはようございます。八女茶。… pic.twitter.com/sdd6wHAV1h — りなも@mix…

一汁三菜・豚バラ根菜煮を作った・山木屋・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックショパン - 幻想曲 嬰ハ短調 作品66(マレイ・ペライア)おはようございます。番茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

一汁三菜・豚バラ根菜煮の材料・辰年半月・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックモーツァルト - ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 KV 467(ピョートル・アンデルジェフスキ ピアノ指揮 - シンフォニア・ヴァルソヴィア)おはようございます。深蒸し茶。… pic.twitter.com/eJo1NQkJPQ — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023…

イタリアレストラン「ピアノピアノ」・無添加醤油せんべい・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックイグナツィ・ヤン・パデレフスキ - 夜想曲 変ロ長調 作品16-4(エヴァ・クピエツ)おはようございます。滇紅紅茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・NAC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ…

一汁三菜・苦いニーム茶・コンビニスイーツ・フォイエルバッハと人工地震

ラジオスイス/クラシックモーツァルト - フルート四重奏曲 ニ長調 KV285(マルクス・ブロニマン[フルート]/アンサンブル・ピラミッド)おはようございます。役所印。… pic.twitter.com/9Dp9d5p5ww — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月26日 メルカリで…

一汁三菜・菊芋・クックリーダー真空ボトル・前の職場・空地のノビル・フォイエルバッハと申命記

ラジオスイス/クラシックハイドン - 交響曲 第31番 ニ長調「ホルン信号」(ヘスス・ロペス・コボス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)おはようございます。鉄観音茶。… pic.twitter.com/wuns96gMXb — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月26日 実用車で小2時間V…

アンガス牛ステーキ・フォイエルバッハと詩編

ラジオスイス/クラシックビバルディ - 弦楽協奏曲 ハ長調 RV558(ジャン=クリストフ・スピノジ指揮アンサンブル・マテウス)おはようございます。八女茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・NAC・重曹・クエン酸・スギナ・ブル…

一汁三菜・ブッシュドノエル・ゼラチンパウダー緑・無添加の加工食品・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックマイケル・ハーンサル - 「急いで家に帰れ、親愛なる兄弟」(アーサー・ルースリ[バス・バリトン]/ライムント・リュッゲ指揮トゥールガウ・バロック・アンサンブル)おはようございます。番茶。… pic.twitter.com/IenSkt1zg1 — りな…

一汁三菜・ゴーヤとにんにくの芽・ザンビア・水牛の角櫛・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックヨハン・ネポムク・フンメル - ピアノトリオ 変ホ長調 作品12(トリオ・パルナッソス - フリーデマン・リーガー[ピアノ]/ヴォルフ・ディーター・シュトライヒャー[ヴァイオリン]/ミハイル・グロス[チェロ])おはようございます。深…

一汁三菜・こみねベーカリー・エースコイン・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックフランツ・クロンマー - フルート協奏曲 ト長調 作品30(ペーター・ルーカス・グラーフ[フルート]/イギリス室内管弦楽団)おはようございます。滇紅紅茶。… pic.twitter.com/LY9wnjKFRj — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月22日…

更科そば・大根糠漬け・ソーセージの自販機・岩手県産豚バラ・ピーナッツバター作り・フォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシックベートーヴェン=リスト - アデライード(レスリー・ハワード)おはようございます。役所印。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・NAC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)8時…

一汁三菜・天寶一と放し飼い卵・クックリーダー・フォイエルバッハ(神と世界の本質)

ラジオスイス/クラシックモーリス・ラヴェル - 亡き王女のためのパヴァーヌ(アンサンブル・ピラミッド)おはようございます。鉄観音茶。フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・NAC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・…

一汁三菜・シティベーカリー・手前味噌作り・フォイエルバッハとヨハネによる福音書

ラジオスイス/クラシックグルック - オペラ「オルフェオとエウリディーチェ」より「祝福された精霊の踊り」(オルフェウス室内管弦楽団)おはようございます。八女茶。… pic.twitter.com/FxxFZk6kWu — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月18日 実用車で小…