一汁三菜・こみねベーカリー・エースコイン・フォイエルバッハ

ラジオスイス／クラシック
フランツ・クロンマー - フルート協奏曲 ト長調 作品30🎼(ペーター・ルーカス・グラーフ[フルート]/イギリス室内管弦楽団)
おはようございます。
滇紅紅茶。… pic.twitter.com/LY9wnjKFRj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月22日

実用車で小2時間VD補給。☀
武蔵小山パルムのドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を220ページまで読んだ。… pic.twitter.com/xLalUaa5Bo

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業務スーパー西小山店で、
冷凍ブルーベリー。
目当ての冷凍物が今回もなかった。😩
国産煮干しいりこ。500g。
田作りの原材料。
十六穀米。678円。
一時より少し値下がりしていた。
エースコイン。
子どものころからあったお菓子。比較的まともな内容。
ハルヴァプレーン。… pic.twitter.com/68WBelHfw4

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こみねベーカリーのかりんとうドーナツとハムカツサンド。
合成肉は避けていたと言ったけど、ハムカツがすっぽり抜けていた。自炊を始めるようになってからも、ハムカツはよく食べていた。
ハムが極限まで薄いハムカツが1個5円でよく買い食いしていた思い出。

Radio Swiss - Jazz
Alexia Gardner & Offbeat Trio - Mo' Better Blues
アレクシア・エロワイズ・ベンツ・ガードナー(Alexia Elowise Benz-Gardner、1969年8月2日)は、イギリス・ジャマイカのシンガーソングライター、レコードプロデューサー。😀
家カフェ。
滇紅紅茶。95℃。… pic.twitter.com/66UtuxaX5l

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#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
ベランダはあきらめてサンゲージングをしてきた。😀 pic.twitter.com/JDmYBugCpt

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#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・芽キャベツ・ウインナー・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/aapaYPMUcw

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
滇紅紅茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/SUY9IHwLIo

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