一汁三菜・アンガ食品・ベーグル専門店と宝録堂・いきいきペール・三角山公園のノビル・フォイエルバッハと大藪春彦

ラジオスイス／クラシック
ビバルディ - 協奏曲変ロ長調🎼(アンドレア・マルコム指揮ヴェネツィア・バロック管弦楽団)
おはようございます。
滇紅紅茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・NAC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/tBOHenLUFy
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実用車で小2時間VD補給。
急に暑くなってきた。
武蔵小山パルムのドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を149ページまで読んだ。… pic.twitter.com/g5rYISAPdI
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アンガ食品で、
カクテキ。
酢もつ。
このまま食べられるらしい。😀
今日は11時過ぎだったので開店していた。いつもこの店の前を通るときは11時前だった。😀 pic.twitter.com/xhEWjRuXm0
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目黒本町の路地でベーグル専門店を発見。
sopo bagel(目黒本町5-14-14)で、
あんバター。
たまごサンド。 pic.twitter.com/sdrlEVLzTa
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宝録堂(目黒本町4-2-6)で、
菓子パン2個。
ここも11時前には開店していなかったので、久しぶりに行った。しかも週4日しか営業していないらしい。
11時前にこの平和通りを通るとほとんどの店のシャッターが下りていたので、双葉がなくなってもう終わりかと思っていた。… pic.twitter.com/mjqOp4LHFx
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#野草
三角山公園のトイレに寄ったついでに、ノビルを食べた。最近は道草でノビルばかり食べている。😀 pic.twitter.com/ni1ufgJ6OY
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アマゾンからいきいきペールが届いたので、手前味噌作りをやる予定。
味噌作りではカビが発生しやすいようなので、この抗菌性能のある容器の存在を知って、急にやりたくなった。

Radio Swiss - Jazz
Michel Bonnet - How Am I To Know ?
Michel Bonnetで検索しても俳優とか男しか出てこなかった。😩
家カフェ。
滇紅紅茶。90℃。
イオンリカーベトナムダラット。90℃。
少し低い温度だったけど、この紅茶は美味しい。😀 pic.twitter.com/1ihDJUr7Sn
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ベランダで40分日光浴とサンゲージング。
明日からは寒くなるらしい。🥶
「黒豹の鎮魂歌」を少し読んだ。… pic.twitter.com/cQtFmTHeZl
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#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
今日武蔵小山方面に行ったのは業務スーパー目当てだったが、買いたいものが品切れになっていたので何も買わなかった。😩
今日は8時間睡眠だっので今のところ眠気が来ない。😀 pic.twitter.com/fXDnI6CiIp
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#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・いんげん・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/IzbzjyNEYZ
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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
滇紅紅茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/a7bEc9xiC6
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