一汁三菜・田作り・オオゼキと百均・五本木ふれあい街かど公園のノビル・フォイエルバッハと大藪春彦

ラジオスイス／クラシック
フェルディナンド・リース - 序奏と華麗なるロンド ハ長調🎹(クリストファー・ヒンターフーバー[ピアノ]／ウーヴェ・グロッド指揮ニュージーランド交響楽団)
おはようございます。
深蒸し茶。… pic.twitter.com/nEh9c5LdAx

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月17日

実用車で小一時間VD補給。
昨日より少し寒い。
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を160ページまで読んだ。… pic.twitter.com/27StochL5v

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月17日

オオゼキ祐天寺店で、
みかん10個。350円。
更科八割。
そばの日の定番。😀 pic.twitter.com/HvT6Kytize

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月17日

ナンカ堂で、
来年のカレンダー。
このタイプのカレンダーが最近は無料で手に入らない。😩
保存容器。
食べる品目が増えたので足りなくなってきた。😀 pic.twitter.com/7RSJu16rpi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月17日

#野草
五本木ふれあい街かど公園のノビルを食べた。
駒沢通り沿いにあるこの公園にはあまり期待してなかったが、よく見たら見つかった。😀 pic.twitter.com/MUa4JtBYJh

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Radio Swiss - Jazz
Martin Schrack & Guests - Winter Wonderland
マーティン・シュラック、ピアニスト/作曲家/編曲家、ニュルンベルク音楽大学ジャズピアノ教授。歌っているのはゲストの方だろう。よく聴く曲。😀
家カフェ。
深蒸し茶。85℃。
スターバックスベトナムドゥンコノー。85℃。… pic.twitter.com/EFFEqJo1le

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田作り。業スーの500g入り国産いりこの残り半分250gを中火で5分、弱火で15分乾煎り。醤油、みりん各大さじ2杯半、一味、金ごま。
前回は11月20日に作った。

ベランダで56分日光浴とサンゲージング。
昨日より寒かった。
「黒豹の鎮魂歌」を少し読んだ。… pic.twitter.com/tOqnb5GjLG

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#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
この時間になっると眠気に襲われそう。😀 pic.twitter.com/GlSb5odgVK

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#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。菜種油を忘れた。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/RsA4uloCHI

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/dlgZHESaFF

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食後に昨日買ってきた宝録堂の菓子パン。
このパン屋はいかにも町の個人経営のパン屋だと思っていたら、ヤマザキパンのフランチャイズだった。
店で焼き立てのパンを売っているデイリーヤマザキと同じ方式らしい。
ちょっとがっかり。😀 pic.twitter.com/OPlnk0HXcq

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