更科そば・陽性の食べ物・存在と時間読了・大藪春彦

ラジオスイス／クラシック
ジョアン・ドミンゴス・ボンテンポ - 交響曲第2番🎼(アルバロ・カスト指揮アルガルヴェ交響楽団)
おはようございます。
深蒸し茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/XXNfbQQ75Y

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月22日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「存在と時間」読了。… pic.twitter.com/4uExf6pQp5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日

オオゼキ祐天寺店で、
イチビキ国産醤油。最近常用している。
黒豆、黒叉焼。
どちらもアミノ酸等は入ってなかった。😀
くろいし精肉店で、
明太子ポテトサラダ。
チキンメンチカツ。
ハムカツ。
今日は陽性の食べ物を増量したい。😀 pic.twitter.com/MIWTYEcWz9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日

Radio Swiss - Jazz
Alexia Gardner - A Little Closer
アレクシア・エロワイズ・ベンツ・ガードナーはイギリス・ジャマイカのシンガーソングライター。😀
家カフェ。
深蒸し茶。85℃。
スターバックスベトナムドゥンコノー。85℃。 pic.twitter.com/xabQ1WGcEi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日

ベランダで33分日光浴とサンゲージング。
雲に邪魔されてあまり暖かくなかった。😩
「血の来訪者」を少し読んだ。… pic.twitter.com/nv0npLhqnP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
メルカリで買ったよもぎは、草餅と同じような和菓子の香りがする。😀 pic.twitter.com/AOJK4O6npS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日

#omad

第1部 スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・いんげん・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(菜種油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ・叉焼)。マシマシ
田作り。 チキンメンチカツ・ハムカツ。
明太子ポテトサラダ。
澤乃井無濾過生原酒純米しぼりたて。

#omad
第2部
わかめそば(わかめ・フライドオニオン・ねぎ・七味)。
2022年製白干し梅干し。
深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/7Sxacoo5mF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月23日