更科そば・奥吉のメンチと唐揚げ・ラテール・カントン野草茶・マルクス読了

ラジオスイス／クラシック
ビバルディ - ギター協奏曲ニ長調🎸(シャロン・イスビン[ギター]／ハワード・グリフィス指揮チューリッヒ室内管弦楽団)
おはようございます。
滇紅紅茶。… pic.twitter.com/2BaauwIXli
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月3日

実用車で小3時間VD補給。
学芸大のドトールで一服。
「経済学・哲学草稿」読了。… pic.twitter.com/EeqLANmf9p
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日

池尻の奥吉で、
メンチカツ。
鶏唐揚げ4個。
今日は陽性の食べ物を取り入れたいと思って。😀
スーパーではこの手のものでも必ずアミノ酸等が入っているのでまず買わない。😀 pic.twitter.com/wclanoGjci
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日

三宿のラ・テールで、
シナモン・クラップフェン。
キャラメルチョコドーナツ。
食後のおやつ用。😀
ウエルシアで、
無添加ラップ。
小豆羊羹2個。
羊羹はヤマザキの中では添加物は少ない方だけど、主要な原材料が韓国製造又はタイ製造。😀 pic.twitter.com/Ag4fmXiwFh
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日

Radio Swiss - Jazz
Sheila Raye Charles - Hit The Road Jack
シーラ・レイ・チャールズは、伝説的な父レイ・チャールズの娘であり、アコースティック・ジャズ、ゴスペル、R&Bのボーカリスト/ソングライター/牧師。😀
滇紅紅茶。95℃。
イオンリカーベトナムダラット。88℃。… pic.twitter.com/wVfztXiO4p
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
塩を入れているので、これはカントン野草茶かも。😀 pic.twitter.com/DMsMg91vXu
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日

#omad
第1部
スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・いんげん・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
メンチカツ。
鶏唐揚げ。… pic.twitter.com/PntkqViHUJ
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月4日