そばの日・紫芋ようかん・雷神堂・フォイエルバッハ

ラジオスイス／クラシック
ハイドン - 交響曲 第101番「時計」🎼(サー・チャールズ・マッケラス指揮聖路加[セントルークス]管弦楽団)
おはようございます。
鉄観音茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/3kBqx7CzDY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年12月31日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を296ページまで読んだ。… pic.twitter.com/Aw8IqhQ98g

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日

Radio Swiss - Jazz
Chamber Soul - Back To You
チェンバー・ソウルはスイスを拠点とするギター/トロンボーン/ボーカルトリオ。やっぱりスイス。😀
家カフェ。
鉄観音茶。95℃。
イオンリカーベトナムダラット。87℃。
寒いのですぐ湯温が下がってしまう。… pic.twitter.com/GscoC7hHVP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日

雷神堂でせんべいを買ってきた。
店の人に聞いたら、もちろん無添加で醤油から手造りしていると言っていた。😀
添加物満載のせんべいより無添加の方が数倍高いという地獄。😀 pic.twitter.com/xNTZmjuIkd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日

紫芋2本で紫芋ようかんを作った。バターとブラウンシュガー。
ゼロ活力鍋とフードプロセッサーを使った。

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。 pic.twitter.com/GG6aTsTnbu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日

#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/JHPnGUjTOu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日

#omad
第2部
わかめそば(わかめ・ねぎ・フライドオニオン・七味)。
2022年製白干し梅。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。
大晦日じゃないけどそば。😀 pic.twitter.com/3Ik8ewC7CK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月1日