わかめそば・ずんだ・TOKYO COFFEE・フォイエルバッハ

ラジオスイス／クラシック
バッハ - パストラーレ BWV590🎹(アンドレス・タリマー)
おはようございます。
深蒸し茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレートWPC・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/U2mzyRqCMn
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月4日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を323ページまで読んだ。… pic.twitter.com/CQSoPzh0KR
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月4日

東急ストアで毎日のフルーツプロテインに使うみかんとずんだあんバターを買った。
ずんだあんは年末から気になっていたが3日まで東急ストアが休みだったので買えなかった。気に入ったら、枝豆を使ったようかんでも作ってみたい。

Radio Swiss - Jazz
Karima - One Less Bell To Answer
カリマ・アンマール(1985年5月28日生 )はイタリアの歌手。😀
家カフェ。
深蒸し茶。85℃。
TOKYO COFFEEガテマラ。85℃。
質の良いコーヒー豆は挽いた時の香りがすごい。浅煎りでも酸味が少なくナチュラルな味わい。😀 pic.twitter.com/yaIUwCR80U
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月4日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
たっぷり寝たはずなのにやたらに眠くなった。😀 pic.twitter.com/F10CsF9uiE
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月4日

#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティ―カレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/C3IA6Ewxpl
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月4日