ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月18日
シューベルト/リスト - 水の上で歌う🎹(ホルヘ・ボレット)
おはようございます。
鉄観音茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/5q3dHgGk5v
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」下巻を123ページまで読んだ。… pic.twitter.com/UEWHCU6oea
山木屋で買った平飼い卵とかき燻製油漬け。
中目黒三丁目のマイバスケットで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
国産納豆。
不二家のケーキ。… pic.twitter.com/2QWVfxXSL8
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
Voice Meets Piano - Route 66
クリスティーナ・タージッチとピアニストのクリストフ・ヘギは2002年の春に出会い、「グレート・アメリカン・ソングブック」からジャズ・スタンダードへの共通の関心を見出した。😀
家カフェ。
鉄観音茶。95℃。… pic.twitter.com/GTF8FELfS3
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
午後のスギナヨモギ茶+塩。
カントン野草茶。
アフタヌーンディップでやたらに眠くなる時間。😀 pic.twitter.com/BctCtU3Rjq
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
第1部
スギナ・ヨモギ・ごぼう・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/5Tjp7fieOv
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年1月19日
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/tD8hDBzYiK