@shin16_dynamo: うちは兄弟揃って160。雑食。弟はせんべい好きで今糖尿、自分はビスケット好き。母は超料理下手で農家育ちの父は一汁一菜でいいんだと言いながら顔をしかめて母の料理を食べていた。ケンタッキーでご飯、酸化しきって何年も使っている油でてんぷ… URL
@shin16_dynamo: 町中の掲示板の交通安全ポスターで自転車は左側通行と書かれているのに、未だに頑なに右側によけてくるママチャリ、歩道を爆走して追い抜きをかけてくる電動ママチャリ、パンク同然の空気圧、、、きりがない。 URL
@shin16_dynamo: 3件とも届いた。1件はBestEcig(牛丼屋)のコーヒーとピーチリキッド。写真は、AliExpressで気に入ったので追加注文したパンツ2着。eBayで買ったスニーカー。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #砂糖中心食 ほうれん草とぶなしめじ、カレー粉少々の牛骨スープ、砂糖たっぷりの卵焼き、ウィンナー、豚角煮と根菜煮物、ぶりあら、厚揚げ、ライス少々、糠漬けで夕食第1部終了。パワーツールとZMAも済ませて赤霧島VCりんご酢… URL
@shin16_dynamo: 帰りにセブンイレブンで濃厚ショコラケーキと濃縮還元オレンジジュース。ジュースは朝のプロテインを飲むため。低脂肪乳も豆乳もいまいち。濃厚な牛乳は美味しそうだけど腹を下すし、朝から糖分摂取は不安だけど、以前はやっていたので。今日はケー… URL
@shin16_dynamo: 帰宅したら不在票が2件入っていた。2件とも中華通販。6時前だったので今日中の再配達に間に合った。昨日再配達を依頼した1件と合わせて3件分が今日届くので楽しみ。
@shin16_dynamo: 昨日、ふつうはJPで配達される中華通販が佐川で配達された。GBから届いた長袖Tシャツ3枚の1枚。3枚とも面白いプリント。 URL
@shin16_dynamo: やはり揚げ物は避けた方がよさそう。昨晩食べた菓子パン3個のうち、揚げクリームで今朝は胸焼けが残っている。揚げパンは小学校の給食で楽しみにしていたし、ハムカツも1枚5円くらいで小学校の帰りに買い食いしていたけど。?
@shin16_dynamo: おはようございます。ラジオが始まる直前に自動的に起きた。36.8℃、124/83/84。レッグマジック1セットと豆乳プロテインドリンク。いつものコーヒー。 #BulletproofCoffee #jetstream
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年11月14日のツイート URL