@shin16_dynamo: 夕食第2部は、米粉20g/黒糖10g/ドライフルーツ26gにこしあん39g/ウエイトゲイナー30g。ショコラノーブルの残りの半分。これでほぼ完了。米粉とチャンプのゲイナーにグレードアップしたことで、他の菓子類に対してあまり食指が動かなくなって…